Zucken und kribbeln

Hallo ihr Lieben

Gefühlt hab ich ständig was neues
Seit 2 Wochen kribbelt und zuckt es ständig in meinen Waden und Beinen. Vorrangig wenn ich zur Rohe komme
Ich bin ganz stolz noch nicht DR GOOGLE gefragt zu haben. Da hätte ich vermutlich die schlimmsten Krankheiten.
Hin wie her, ich nehme seit 3 Monaten schon Magnesium.
Gestern allerdings tat mir beim laufen auch das ganze rechte Bein weh. Also es hat immer wie gestochen…und dazu kommt dass seit 2 Wochen mein rechtes Schulterblatt immer mal kribbelt und wie taub ist. Also so darunter und drum herum
Meint ihr das könnte vom Rücken kommen?

Das macht mich alles mal noch völlig verrückt

Zitat von Angsti1990:

Gestern allerdings tat mir beim laufen auch das ganze rechte Bein weh. Also es hat immer wie gestochen…und dazu kommt dass seit 2 Wochen mein rechtes Schulterblatt immer mal kribbelt und wie taub ist. Also so darunter und drum herum
Meint ihr das könnte vom Rücken kommen?

Wie viel Magnesium nimmst du denn? Zu viel kann auch schlecht sein. Du brauchst neben Magnesium auch Kalium, Natrium und Calcium. Wenn da die Verhätnisse nicht stimmen, weil man zu einseitig supplementiert, dann kannst auch solche Symptome bekommen, die du beschreibst.

Eine schlimme Krankheit hast vermutlich du nicht Ich habe zu solchen Symptomen schon oft Google gefragt.

Ich könnte mir noch vorstellen, dass deine Wirbelsäule gerade vielleicht nicht ganz gerade ist, weil du irgendwo im BWS Bereich Verspannungen hast. Das setzt sich dann vor allem beim Laufen bis in die Beine fort.

Schau dir mal diese 2 Übungen an, die helfen mir da immer ganz gut:

Trigger

https://www.youtube.com/watch?v=TfwnZkNYpCQt=0s

Trigger

https://www.youtube.com/watch?v=LE4_etOfCvkt=279s