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jxle0703
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Hallo
Ich würde sagen ich Beginn jetzt einfach mal mit meiner Geschichte.
Alles fing vor ca 4 Monaten an.
Ungefähr 23 Uhr bekam ich aus dem nichts Angst. Ich bin aufgewacht und mir war schwindelig, ich hatte Atemnot und es fühlte sich an als wäre mein Blutdruck gesunken. Ich hatte Angst zu sterben. Ein paar Minuten später ging dies wieder vorbei und ich hab mich zurück in mein Bett gelegt. Hatte aber immer noch Angst. Da ich aber ziemlich erschöpft war, bin ich nach wenigen Minuten wieder eingeschlafen. Ich muss noch ergänzen, dass ich zu diesem Zeitpunkt die Pille wegen Akne und extremst starken Regelschmerzen genommen hab. Am nächsten Tag hab ich diese vorsichtshalber nicht mehr genommen.
Am nächsten Tag und auch den darauffolgenden Tag hatte ich ein Beklemmendes Gefühl in der Brust. Bin daraufhin zur Ärztin und sie meinte alles wäre in Ordnung, ich hätte nur einen leicht erhöhten Puls.
Dann ging es mir eigentlich wieder gut, nur irgendwann hatte ich wieder eine Panikattacke. Und erst dann hab ich realisiert, dass dies Panikattacken waren. Ich fing immer mehr an, auf Google nach meinen Symptomen zu suchen. Bis heute tu ich es mehrmals am Tag. Außerdem messe ich sehr oft am Tag mein Puls. Als ich im Juli dann gereist bin, (für eine Woche) hatte ich überhaupt keine Panikattacken, hab mein Puls nicht gemessen und hab nicht ständig Dr. Google gefragt. Als ich wieder zuhause war hat die nächste Panikattacke nicht lang auf sich warten lassen.
Nun ja, jetzt ist es so:
Ich hab 2x am Tag Panikattacken mit denen ich aber nun zum Teil gut zurecht komme. Ich messe nach wie vor mehrmals am Tag meinen Puls. In der Schule fühl ich mich überhaupt nicht wohl wenn alle durcheinander quatschen und es ziemlich laut ist. Im Unterricht geht's mir genauso. Es ist auch so, dass ich seit ich in die Schule gehe schon immer wenn ich mich gemeldet habe oder so rot geworden bin vor der Klasse und ich weiß überhaupt nicht wieso. Deshalb beteilige ich mich auch kaum im Unterricht. In den Pausen wenn ich draußen bin geht es mir aber richtig gut. Jetzt in den Ferien hab ich auch viel Stress da ich kaum Zeit für mich selbst habe. (In der Schulzeit ist es übrigens genauso.) Gestern allerdings hatte ich einen halben Tag komplett Zeit für mich selbst und ich hab mich sehr viel besser gefühlt. Jetzt nehme ich übrigens wieder die Pille, weil durch die Pause sich nicht so viel verbessert hat, ich nehme sie jetzt den 3. Tag und habe seit gestern allerdings wieder einen hohen Puls und das nervt mich schon ziemlich, da ich mich meist ziemlich erschöpft fühle.
Ich muss natürlich auch sagen, dass meine Vergangenheit nicht so schön war.
Wurde oft Ausgeschlossen, Eltern haben sich getrennt, Streite mich oft mit meinem Stiefvater, kaum Kontakt mit meinem Vater und seiner Familie und vieles mehr. Mit Freunden treffe ich mich vielleicht 1-3 mal im Monat. Also genau gesagt mit einer Freunden. Sonst habe ich keine Freunde mehr, nur Leute mit denen ich mich gut verstehe. Ich bin was Freundschaft angeht zurzeit echt überhaupt nicht glücklich.
Mein Ausgleich war immer Yoga und Tanzen, aber durch einen Unfall konnte ich lange Zeit kein Yoga machen und zurzeit mach ich es auch nicht weil ich überhaupt keine Zeit dafür habe. Ich hab das Gefühl (wenn ich über meine Beschwerden rede mit jemanden) ,dass mich niemand so richtig ernst nimmt.
Ich weiß, dieser Text ist ziemlich durcheinander. Seit meiner 1. Panikattacke weiß ich nicht mehr was mit mir los ist. Davor war ich immer kerngesund gewesen und jetzt weiß ich überhaupt nicht mehr was ich tun soll. Ich weiß nicht ob die Pille an dem ganzen Schuld ist oder was auch immer. Ich hoffe jemand versteht mich und kann mir evtl Tipps geben was ich machen kann.
Ich würde sagen ich Beginn jetzt einfach mal mit meiner Geschichte.
Alles fing vor ca 4 Monaten an.
Ungefähr 23 Uhr bekam ich aus dem nichts Angst. Ich bin aufgewacht und mir war schwindelig, ich hatte Atemnot und es fühlte sich an als wäre mein Blutdruck gesunken. Ich hatte Angst zu sterben. Ein paar Minuten später ging dies wieder vorbei und ich hab mich zurück in mein Bett gelegt. Hatte aber immer noch Angst. Da ich aber ziemlich erschöpft war, bin ich nach wenigen Minuten wieder eingeschlafen. Ich muss noch ergänzen, dass ich zu diesem Zeitpunkt die Pille wegen Akne und extremst starken Regelschmerzen genommen hab. Am nächsten Tag hab ich diese vorsichtshalber nicht mehr genommen.
Am nächsten Tag und auch den darauffolgenden Tag hatte ich ein Beklemmendes Gefühl in der Brust. Bin daraufhin zur Ärztin und sie meinte alles wäre in Ordnung, ich hätte nur einen leicht erhöhten Puls.
Dann ging es mir eigentlich wieder gut, nur irgendwann hatte ich wieder eine Panikattacke. Und erst dann hab ich realisiert, dass dies Panikattacken waren. Ich fing immer mehr an, auf Google nach meinen Symptomen zu suchen. Bis heute tu ich es mehrmals am Tag. Außerdem messe ich sehr oft am Tag mein Puls. Als ich im Juli dann gereist bin, (für eine Woche) hatte ich überhaupt keine Panikattacken, hab mein Puls nicht gemessen und hab nicht ständig Dr. Google gefragt. Als ich wieder zuhause war hat die nächste Panikattacke nicht lang auf sich warten lassen.
Nun ja, jetzt ist es so:
Ich hab 2x am Tag Panikattacken mit denen ich aber nun zum Teil gut zurecht komme. Ich messe nach wie vor mehrmals am Tag meinen Puls. In der Schule fühl ich mich überhaupt nicht wohl wenn alle durcheinander quatschen und es ziemlich laut ist. Im Unterricht geht's mir genauso. Es ist auch so, dass ich seit ich in die Schule gehe schon immer wenn ich mich gemeldet habe oder so rot geworden bin vor der Klasse und ich weiß überhaupt nicht wieso. Deshalb beteilige ich mich auch kaum im Unterricht. In den Pausen wenn ich draußen bin geht es mir aber richtig gut. Jetzt in den Ferien hab ich auch viel Stress da ich kaum Zeit für mich selbst habe. (In der Schulzeit ist es übrigens genauso.) Gestern allerdings hatte ich einen halben Tag komplett Zeit für mich selbst und ich hab mich sehr viel besser gefühlt. Jetzt nehme ich übrigens wieder die Pille, weil durch die Pause sich nicht so viel verbessert hat, ich nehme sie jetzt den 3. Tag und habe seit gestern allerdings wieder einen hohen Puls und das nervt mich schon ziemlich, da ich mich meist ziemlich erschöpft fühle.
Ich muss natürlich auch sagen, dass meine Vergangenheit nicht so schön war.
Wurde oft Ausgeschlossen, Eltern haben sich getrennt, Streite mich oft mit meinem Stiefvater, kaum Kontakt mit meinem Vater und seiner Familie und vieles mehr. Mit Freunden treffe ich mich vielleicht 1-3 mal im Monat. Also genau gesagt mit einer Freunden. Sonst habe ich keine Freunde mehr, nur Leute mit denen ich mich gut verstehe. Ich bin was Freundschaft angeht zurzeit echt überhaupt nicht glücklich.
Mein Ausgleich war immer Yoga und Tanzen, aber durch einen Unfall konnte ich lange Zeit kein Yoga machen und zurzeit mach ich es auch nicht weil ich überhaupt keine Zeit dafür habe. Ich hab das Gefühl (wenn ich über meine Beschwerden rede mit jemanden) ,dass mich niemand so richtig ernst nimmt.
Ich weiß, dieser Text ist ziemlich durcheinander. Seit meiner 1. Panikattacke weiß ich nicht mehr was mit mir los ist. Davor war ich immer kerngesund gewesen und jetzt weiß ich überhaupt nicht mehr was ich tun soll. Ich weiß nicht ob die Pille an dem ganzen Schuld ist oder was auch immer. Ich hoffe jemand versteht mich und kann mir evtl Tipps geben was ich machen kann.
14.10.2016 08:27 • • 14.10.2016 #1
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