Umgang? Körper

Also das Abtasten des Körpers lasse ich bewusst. Es gibt so viel Details am menschlichen Körper, die ich sonst fehl interpretieren würde. Ich denke das wesentliche würde man auch spüren, wenn man sich einseift oder so. Wenn was weh tut, dann kann man ja fühlen, ob man etwas spürt. Und die Brust oder Hoden einmal im Monat abtasten, ist ausgenommen.

Wenn ich was finde, dann gibt’s für mich zwei Kategorien: Dinge, bei denen die meisten Menschen zum Arzt gehen würden (da kann man ja auch im Umfeld fragen, ob die sowas abchecken würden) oder Dinge, die wegen meiner Angststörung auffallen. Denen gebe ich Zeit (meist 2-4 Wochen) und gehe dann erst zum Arzt. Bspw. Hatte ich gerade einen weißlichen Knubbel an der Zunge, wo ich mir bestimmt beim knirschen weh getan habe, habe 4 Wochen Zeit gegeben und nicht mehr dran gedacht. und nach 1 Woche hab ich beim Zahnseide benutzen gesehen, dass es weg ist. War also nur eine harmlose Verletzung, die von selbst abgeheilt und es sich erledigt hat.

Für mich funktioniert meine Methode sehr gut.