Übelkeit bei trigger Stress

Hallo ihr lieben
Ich habe eine Frage ich hab so ein kosmisches Gefühl
Übelkeit , denken umzufallen Herz klopft komisch
Dann beruhige ich mich wieder
Was ich sagen will ist
Das genau diese Symptome nur dann kommen wenn ich in komischen Stress situtaionen bin
Soll ich ein Beispiel geben wird aber ziemlich privat
Also ich habe Streit mit meiner Nichte
Ich habe ihr eine Entschuldigung s Nachricht zu kommen lassen
Und habe eben gesehen das sie mir geantwortet hat
Und als ich das gesehen habe
Habe ich diese Symptome bekommen das ist doch nicht normal
Das macht mich fertig

Doch, das ist normal in so einer Situation. Ich bekomme dann einen erhöhten Puls, Adrenalinkick..das ist normal, wenn man sich aufregt.