Sie ist wieder da

Nur wie verhindert man eine angstreaktion, nur weil man mit was unzufrieden ist. Es ist ja nicht so dass ich extrem darunter leide. V.a werden im leben immer sch... Situationen kommen, man kann da nicht jedes mal mit angst reagieren. Auch sind die momentanen beschwerde eher aus angst, als aus unzufriedenheit.