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Hallo ihr lieben.

Ich fange einfach mal an...
Ich habe jeden tag einen komischen schwindel, mir ist komisch um die augen
Und ab und zu einen ohrendruck.
Meine Nackenmuskellatur ist sehr verspannt und merke das die spannung vom nacken
Hoch zum hinterkopf zieht.

Vor kurzem war mir abends so schwindelig als ich im bett lag das ich
Aufgestanden bin zum Telefon griff und mein bruder angerufen habe... ich bin gegen den
Türrahmen gelaufen und bin fast umgekippt.
Dann habe ich mich erstmal auf die couch gelegt und meine beine hoch gelegt, ruhige athemubungen
Gemacht...als es wieder ging habe ich kreislauftropfen genommen.

Ich habe große angst das mir nochmal so doll schwindelig wird.

War vor vier monaten in der mutter kind kur... habe dort Mass., progressive muskelentspannung,
Autogenes Training . Psychologische Gespräche gehabt.... mir ging es super..hatte kein stress nix.
Und jetzt fängt es wieder an.
Habt ihr vielleicht tipps für mich was ich machen kann?
Mache auch fast jeden abend im bett progressive muskelentspannung. Das tut mir gut
Und ich kann danach super schlafen.
Nur das kann doch auf dauer nicht die Lösung sein.

21.09.2013 17:58 • 21.09.2013 #1


4 Antworten ↓


Hallo nady,
oooch diese Nackenmuskulatur kann schon so allerhand anstellen.
Ich war auch ständig so verspannt im Nackenbereich,
wurde eines morgens wach und das ganze Zimmer hat sich gedreht
und das Ganze blieb volle 3 Wochen lang....
Habe dann so eine Kur gemacht,da wurde ständig massiert,Heilbäder angewandt,
Entspannungsübungen gemacht,
dann ging es wieder.
Mittlerweile gehe ich 3 mal im Monat zur Mass. und seit dem hatte ich nie wieder diesen Schwindel
und das Benommenheitsgefühl.

21.09.2013 18:07 • #2



Schwindel / Benommenheit von der Nackenmuskulatur?

x 3


Danke mitsouko63 ffür deine Antwort.

Bist du auch den ganzen tag damit rumgelaufen?
Wenn ich selber etwas massiere dann geht das...aber trotzdem
Blöd wenn es wieder kommt.
Wie gesagt in der mkkur war auch alles weg.

Glaube ich gehe die kommende woche zum arzt und frage
Ob ich Mass. verschieden bekomme.

21.09.2013 18:13 • #3


Ja nady,
ich bin sogar 3 laaaange Wochen damit rumgelaufen und wurde fast verrückt,
aber du wirst sehen die Mass. helfen echt gut!

21.09.2013 18:15 • #4


Ohje.
Kann man denn zuhause was gegen diese verspannungen machen...
Das der schwindel aufhört?

21.09.2013 18:21 • #5




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