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PM2794
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Hallo,
Ich bin 19 jahre jung männlich und seit einigen Monaten Angstpatient. Ich mache schon seit drei Jahren krafttraining, seit der angsterkrankung habe ich erstmal aufgehört, aber vor 2 wochen wieder angefangen. Gestern habe ich morgens reichlich gegessen und bin 1std später zum Training (Brust). Bei jeder Übung für die Brust wurde mir immer wieder schwindlig und schwarz vor augen, ich hatte das Gefühl ich kippe um wenn ich weiter mache und musste immer den satz abbrechen. Als ich dann mit dem bizeps training begonnen habe wars weg und ich konnte normal trainieren. Woran könnte das liegen?
Ich bin 19 jahre jung männlich und seit einigen Monaten Angstpatient. Ich mache schon seit drei Jahren krafttraining, seit der angsterkrankung habe ich erstmal aufgehört, aber vor 2 wochen wieder angefangen. Gestern habe ich morgens reichlich gegessen und bin 1std später zum Training (Brust). Bei jeder Übung für die Brust wurde mir immer wieder schwindlig und schwarz vor augen, ich hatte das Gefühl ich kippe um wenn ich weiter mache und musste immer den satz abbrechen. Als ich dann mit dem bizeps training begonnen habe wars weg und ich konnte normal trainieren. Woran könnte das liegen?
• • 13.02.2014 #1
1 Antwort ↓
Also für mich klingt das nach HWS und BWS und bei diesen Übungen wird zu viel Spannung aufgebaut, dass einem schonmal schwindelig werden kann. Komisch, beim Sport sterben eigentlich die Wenigsten, seit meiner Panik mache ich auch kein Krafttraining mehr, pure Angst! Trink dir mal ne Kiste B. und beobachte deinen Schwindel und die Brust, sie wächst von alleine und die Angst ist weg 