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hopefullife
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Hallo zusammen,
vielleicht könnt ihr mir weiterhelfen und folgendes einschätzen:
Heute Nacht bin ich nach einer Feier relativ spät ins Bett gegangen, war aber total müde und bin gleich eingeschlafen.
Nach ca einer Stunde bin ich plötzlich erwacht und war total verwirrt und ängstlich, mir ist dann nicht mal der Name von meinen Mann eingefallen ?!
Nach 10 Sekunden ca kam der Name mir dann ins Gedächtnis und es ging dann los mit meiner Panikattacke. Herzklopfen ohne Ende und einfach nur Angst die Kontrolle zu verlieren.
Als ich mich beruhigt habe konnte ich dann wieder normal schlafen.
Heute natürlich bin ich wieder total ängstlich und fühle mich so verunsichert, was das jetzt wieder war. Nehme alles intensiver war und habe einfach nur Angst!
Soll ich damit lieber zum Arzt oder ist das ‚normal‘ dass man kurzzeitig solche Aussetzer hat wenn man aus dem Schlaf gerissen wird ?!
Ich danke euch!
vielleicht könnt ihr mir weiterhelfen und folgendes einschätzen:
Heute Nacht bin ich nach einer Feier relativ spät ins Bett gegangen, war aber total müde und bin gleich eingeschlafen.
Nach ca einer Stunde bin ich plötzlich erwacht und war total verwirrt und ängstlich, mir ist dann nicht mal der Name von meinen Mann eingefallen ?!
Nach 10 Sekunden ca kam der Name mir dann ins Gedächtnis und es ging dann los mit meiner Panikattacke. Herzklopfen ohne Ende und einfach nur Angst die Kontrolle zu verlieren.
Als ich mich beruhigt habe konnte ich dann wieder normal schlafen.
Heute natürlich bin ich wieder total ängstlich und fühle mich so verunsichert, was das jetzt wieder war. Nehme alles intensiver war und habe einfach nur Angst!
Soll ich damit lieber zum Arzt oder ist das ‚normal‘ dass man kurzzeitig solche Aussetzer hat wenn man aus dem Schlaf gerissen wird ?!
Ich danke euch!
• • 30.05.2026 #1
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