Kopf kribbelt immer an der gleichen Stelle

Hallo Ihr Lieben,

ich brauch mal wieder lieben Zuspruch...

Bei mir ist die Angst, dass was in meinem Kopf nicht stimmt, ganz schlimm. Eine Untersuchung beim Neurologen im letzten Herbst war aber völlig normal und gut.. Trotzdem werde ich die Angst nicht wirklich los... Meine Mutter litt vor über 20 Jahren an Epilepsie und das hat sich wohl bei mir so eingebrannt, dass ich deswegen so ne exteme Angst habe.. Seit zwei Wochen ists wieder echt schlimm und ich komm kaum runter bzw. kann mich kaum entspannen... Mein Kopf kribbelt immer an der gleichen Stelle und da sitzt die Angst... Ich könnte es euch genau zeigen... Seit gestern abend kommt aber jetzt noch ne blöde Übelkeit hinzu.. Ich sitze grad im Büro und die Angst mit der Übelkeit rollt über mich wie eine Welle...

Ich bin seit August letzten Jahres in Therapie, was mir am Anfang auch prima geholfen hat. Aber seit zwei Wochen ca. komm ich nicht mehr wirklich klar, mit allem,was ich lernte und was ich auch gut umsetzen konnte.

Ich verstehe diesen Rückall nicht und bin grad äusserst demotiviert und frustriert und so voller Angst, dass ich den Weg nach draussen kaum noch sehen kann...

Wer hat nen guten Tip für mich?

Danke und Gruß,
Angelika

Eieiei, ich hab's auch mit dem Kopf. Immer wenn ich dort was spüre, hab ich das oh oh-Gefühl. Das sind deine überreizten Nerven. Wenn du auf die Stelle drückst, merkst du das es nur die Kopfhaut ist die kribbelt. Das bleibt jetzt so lange bis du dich dran gewöhnt hast und es gar nicht mehr richtig merkst. Erst dann kommt was neues.
Das ist ziemlich fies, ich weiß. Mir wurde hier gesagt, dass Rückfälle ganz normal sind. War vor ein paar Wochen auch sehr niedergeschlagen, weil es mir Wochenlang gut ging und peng, aufeinmal hatte ich angst. Vor was auch immer. Du wirst, wie wir alle, weiter kämpfen müssen! Aber weißt du was, das schaffst du! Du lässt dich doch wegen so 'nem popeligen kribbeln nicht aufhalten, oder.

Ich schick dir liebe grüße.