Komme einfach nicht zu Ruhe!

Andauernd drehen sich meine Gedanken um die Angst schwarzen Hautkrebs zu haben. Es lässt mich nicht schlafen und ich hatte und habe heute Abend wieder Nachtdienst. Habe 1h geschlafen heute Morgen und seitdem liege ich wach, weine und wenn ich dann endlich mal müde werde spinnen meine Gedanken um dieses Thema und die innerliche Nervosität/ Angespanntheit lässt mich nicht entspannen ((

Zitat von Miamoo:

Andauernd drehen sich meine Gedanken um die Angst schwarzen Hautkrebs zu haben. Es lässt mich nicht schlafen und ich hatte und habe heute Abend wieder Nachtdienst. Habe 1h geschlafen heute Morgen und seitdem liege ich wach, weine und wenn ich dann endlich mal müde werde spinnen meine Gedanken um dieses Thema und die innerliche Nervosität/ Angespanntheit lässt mich nicht entspannen ((

Warst du schon einmal beim Hautarzt und hast dich untersuchen lassen?
Ab dem 35 Lebensjahr hast du ja alle 2 Jahre Anspruch auf eine solche Untersuchung.
Das dauert nur 5-10 min und dann lösen sich deine Sorgen in Luft auf.
Oder hast du zur Zeit irgendwo verdächtige Hautveränderungen und traust dich nicht zum Arzt?