Herzangst vor Weihnachten

@Burgenland Hallo! Also, wenn ich mal wieder Angst habe wegen dem Herzen, dann bekomme ich auch immer Rückenschmerzen und kurzzeitig Magenstechen. Kommt sicherlich davon, dass man ja komplett angespannt ist.
Ich versuche mich immer damit zu beruhigen, das man etwas schlimmes sofort und deutlich merkt. Zb ein Infarkt kommt nicht nur mit kleinen Rückenschmerzen.

@Burgenland Man muss sich auch bewusst machen, wie oft man das schon hatte und jedes Mal war nichts. Außerdem wie du sagst, ein Herzinfarkt kommt nicht mit kurzen Schmerzen ist dann wieder weg und dann hast du 2 Tage nichts. Ich schleppe meine Angst nach einer Situation genauso wie du auch immer die nächsten Tage mit mir rum und frage mich ob was war. Aber ein Herzinfarkt ist eine AKUTE Erkrankung, da passiert was innerhalb von Minuten.

Übrigens gehe ich seit dem du das vor 1 Jahr mal geschrieben hast auch in ein Labor und mache Troponintests. Du hattest mich da auf die Idee gebracht und mich kennen die da auch sehr gut mittlerweile. Aber es hilft und man muss nicht direkt in die Notaufnahme

@Burgenland dir auch! Ich wünsche dir alles gute

Hallo ihr beiden, mich hat gerade interessiert wie ihr das meint, ihr macht einen Test im Labor? Wo macht man sowas? Liebe Grüße und ich fühle mit euch

@Kamillentee123 Bei mir gibt es ein privates Labor, wo man einfach als Selbstzahler hingehen kann. Dort wird Blut abgenommen und dann die Werte bestimmt, die man haben will. Google mal, ob es sowas bei dir gibt. Meistens nur in größeren Städten.
Ich lasse immer troponin machen, das ist 100% Safe bzgl Herzinfarkt erkennen. Kostet bei mir mit allem drum und dran 22Euro. Ich mache das ungefähr 2-3x im Monat. Je nachdem, wie oft ich das brauche. So kann ich aber auch „Symptome ausschließen“, also erkennen, dass die nichts schlimmes waren und schreibe mir das dann auf. Manchmal hilft es mir sehr.

Man muss dafür also nicht zum Arzt oder so. Ich kannte dieses Labor, weil ich damals meinen PCR für corona dort machen musste und hatte es noch im Hinterkopf. Als Burgenland dann davon erzählte, habe ich es ausprobiert.

Zitat von Burgenland:

Ich war gestern noch in Kaufhaus ein paar Geschenke aussuchen als wieder in magengegend zu Stechen begann teilweise auch im Rücken.

Hallo Burgenland,

hoffentlich hast Du noch etwas Schönes an Geschenken gefunden.

Zitat von Burgenland:

Heute tut nix weh u trotzdem muss ich immer daran denken es könnte doch das Herz gewesen sein.

Dann ist es doch gut, wenn Dir nichts weh tut. Warum musst Du daran denken, es könnte Dein
Herz gewesen sein? Es könnte auch etwas ganz anderes gewesen sein oder nicht?

Zitat von Burgenland:

Ich hab nun wieder so Angst wie soll ich die kommenden Tage durchstehen will meine Familie nicht wieder belasten

Bei Angst ist das so eine Sache. Wie könnte Dir Deine Familie Deine Angst nehmen?
Wie könnten wir Dir Deine Angst nehmen?
Muss nicht ein Mensch täglich versuchen, sich seine Angst selbst abzuschwächen?

Wie schreibst Du. Ich denke, es könnte das Herz gewesen sein. Was, wenn Du Dich da selbst
getäuscht hast?

Zitat von Burgenland:

.seit gestern ist die Angst wieder da wie ich es befürchtete. Was tun wenn kein Arzt erreichbar.

Menschen haben immer Angst. Ich auch. Jeden Tag. Sollten wir nicht besser versuchen
mit unserem Angstgefühl in Frieden zu leben?

Zitat von Burgenland:

Wer hat Erfahrung mit stechen in magen und Rücken und kann mich ein wenig beruhigen.

Mit Stechen in Magen und Rücken habe ich eher wenig Erfahrung.
Aber mit Ängsten habe ich ganz, ganz viel Erfahrung.

Ein Hirnforscher schreibt;

Zitat:
Die Tatsache, dass das Unterbewusste sowohl ein Denk- als auch ein Gefühlssystem ist,
ist wichtig für unsere Gesundheit.
Das Orbitofrontalhirn hat direkte Nervenverbindungen ins hormonelle System und ins
vegetative Nervensystem. Diese Systeme regeln die Aktivität aller Organe im Körper
und führen dazu, dass wir Gefühle auch körperlich empfinden.
Über diese Verbindungen kann uns das Unterbewusste jedoch auch krank machen, weil es
die hormonelle Aktivität und die Aktivität von Organen aus der Balance bringen kann.
Zitat Ende

Weil dies so ist, empfehle ich Dir, daran zu denken, dass Deine Angst nicht immer richtig liegt,
sondern Dich oft auch falsch informiert.

Deshalb wünsche ich Dir, dass Du Deine Gefühle sehr schnell wieder in die Balance
bringst. Damit Du Dich wieder gesund fühlen wirst.

Verbringe mit Deiner Familie ein entspanntes, friedliches Weihnachtsfest und
denke mehr daran, dass Dein Körper gesund ist.
Ein bisschen Arzt, bist Du also auch in Dir selbst.

Viele Grüße
Bernhard

Zitat von Burgenland:

den so langen Text muss ihn mehrmals lesen

Hallo Burgenland. Mach das bitte.
Immer wenn Deine Ängste kommen, solltest Du Dich daran erinnern,
dass Du die Angstgefühle selbst kleiner machen kannst.
Aber verschwinden werden sie nie. Die Angst gehört zu uns Menschen.

Es geht hier auch um das Vertrauen in den eigenen Körper, um das Vertrauen in mich selbst.

Ich kann ab und zu mal einen Bluttest machen, dann weiß ich, dass alles ok ist. Wovon ich aber abraten würde ist, mir mehrmals im Monat eine Rückversicherung von einem Labor geben zu lassen. Dadurch gerate ich in eine Abhängigkeit, die meiner Meinung nach unnötig und kontraproduktiv ist, denn so verhindere ich zu lernen, mir selbst zu vertrauen.

@Icefalki Ne, diese Tests haben auch eine hohe Fehlerquote. Im Labor wird der genaue Wert ermittelt. Wenn dann mal ein fehlerhaftes positives Ergebnis rauskommt, läuft man doch Amok und direkt in die Notaufnahme. Deswegen ist es beim Labor besser und sicherer.

@Perle Das hast du gut erkannt, wenn man aber noch nicht dazu bereit ist und das noch braucht, finde ich sollte man das nicht verurteilen.
Ich weiß das selber, das es auf lange Sicht kontraproduktiv ist, aber es hat dafür gesorgt, das ich weniger in die Notaufnahme gehe und das ist nunmal der erste Schritt. Es dauert, bis man das Vertrauen aufbaut und jeden Tag, den ich dann mal schaffe nicht ins Labor zu gehen, ist ein Gewinn der mein Vertrauen stärkt.

Ich verurteile es nicht und habe es auch nicht geschrieben. Das ist Deine Interpretation. Mein Beitrag war auch an @Burgenland gerichtet,