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Rosagrün
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Hallo Ihr Alle,
ich bin neu hier. Ich habe seit meiner Kindheit eigentlich immer Angst vor irgendwas. Momentan ist die Angst vor Krankheiten bei mir der absolute Hit, weshalb ich angefangen habe hier im Forum zu lesen. Dieser o.g. BINGO Post hat mich die letzten Tage immer wieder enorm gut rausgeholt. Danke dafür! Zu lesen, was ihr hier alle so geschrieben hat und mit welcher kritischen Selbstreflexion hat mir unglaublich gut getan. Immer wenns bei mir mal wieder losging habe ich gelesen - und es ging mir gleich besser.
Ich habe in den letzten Monaten angefangen zu einem Großteil meiner Ängste eine "Konfrontationstherapie" zu machen. Da meine Angst aber schlau ist hat sie sich jetzt die Krankheitsangst ausgesucht (da sollte und will man sich schließlich nicht konfrontieren) und seither werde ich schon nervös wenn an der Bushaltestelle so tolle Werbungen hängen wie " Wir unterstützen junge Mütter mit Krebs". Symptome nicht zu googeln klappt auch nur so mäßig und ansonsten ist jedes Zwicken im Bauch gleich ein Frühwarnzeichen. Krebs ist hierbei mit Sicherheit mein Favorit zwinkern
Ich freue mich auf den Austausch mit Euch. lachen

• • 02.11.2026 x 1 #1


1 Antwort ↓

F-Wenninger
Hi Rosagrün
Erstmal willkommen!
Ich kenne mich mit den Ängsten des Menschen sehr gut aus, weil ich auch darunter leide.
Leider Gottes, habe ich sie vererbt bekommen.
Natürlich ohne Absicht.
Diese Ängste sind sehr mächtig und führen dazu, dass wir kein glückliches Leben haben.
Es wird sehr viel auf Internetseiten angeboten, es gibt Bücher und Arbeitshefte,
aber das Auflösen der Angst für immer gibt es nicht.
Nur durch ein großes Selbstbewusstsein gelingt die tägliche Überwindung der Angst.
Die Angst ausschalten, sowie wie mit einem Schalter das Licht ausschalten, das hätten wir gerne.
Wiederum, das gibt es nicht.
Ich überwinde täglich mit Entspannungsübungen, Atemübungen, Meditation und mit meinem Verstand,
meine Ängste.
Nur für den einen Tag, sorum funktioniert es.
Am Nächsten Tag geht es wieder von vorne los.
Alles nicht so einfach und nur tägliche Arbeit hilft.
Das ist meine Meinung und meine Sichtweise!
Servus

• #2





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