Appetitlosigkeit, Erschöpfung, Atemnot beim Sprechen

Liebe Forum-Mitglieder,

leider muss ich mich wieder einmal melden.

Also, das Ganze hat vor ein paar Wochen angefangen. Ich habe erfahren, dass ein Bekannter plötzlich eine Leukämie bekommen hat und ein anderer Bekannter plötzlich einen Herzfehler. Das Ganze ist durch ganz banale Symptome aufgefallen, wie Erschöpfung und Atemnot - damals hat mich das zwar erschrocken, aber habe mir keine wirklichen Sorgen gemacht.

Jetzt ist es so, dass ich beruflich vor Kurzem eine blöde Absage erhalten habe. Das hat mich glaube ich mehr erwischt, als ich es mir zugetraut habe. Naja, vor einer Woche waren wir im Betriebsausflug und eine Kollegin und gute Freundin war auch dabei - ich fand eigentlich immer, dass wir nicht sonderlich gut zusammenpassen. Naja, aus irgendeinem Grund habe ich ein paar Gefühle für sie entwickelt in diesem Ausflug. Dann hatte ich plötzlich so eine enorme Nervosität, Angst und eine Appetitlosigkeit, die ich mir nicht erklären konnte.

Naja, dadurch, dass ich echt schwere Appetitlosigkeit, Schlafprobleme, Angstzustände usw. hatte (habe ich mal als Verliebtheit gewertet) habe ich dann vor Kurzem meine Liebe gestanden und sie hat mich leider abgewiesen, meinte sie fühlt nichts für mich etc.

Naja, ich habe gehofft, dass dann wenigstens meine Appetitlosigkeit, meine Erschöpfung, meine Atemnot beim Treppensteigen und beim Sprechen, meine zittrige Stimme, Wortfindungsstörungen usw. endlich weggehen würden, aber sie sind nach wie vor da, und zwar stärker als jemals zuvor.

Ich stelle mir nun folgende Frage:

- Kann es wirklich sein, dass eine Kollegin, die ich ewig kenne, in die ich mich nur ein bisschen verguckt habe, mir Appetitlosigkeit, Erschöpfung, Angstzustände, Durchfall, Sprachstörungen usw. in mir auslöst?

- Kann man in jemanden verliebt sein, ohne dass man richtig merkt, wie sehr?

- Wie komme ich aus dieser Angst-Spirale wieder raus? Normalerweise würde ich jetzt Sport machen usw., aber ich bin so kaputt, dass wenn ich Sport mache, ich Herzrasen usw. kriege und dann aufhöre bzw. es wieder sein lasse. So komme ich aber nicht aus dem Zustand wieder heraus, also ein Teufelskreise.

Ich hoffe, das war irgendwie verständlich, vielleicht hat jemand einen Tipp?

Zitat von ASAMO:

Dann hatte ich plötzlich so eine enorme Nervosität, Angst und eine Appetitlosigkeit, die ich mir nicht erklären konnte.

Du bist nicht verliebt, es ist einfach nur alles mögliche zusammengekommen und deine Kollegin hat lediglich, daß Faß zum überlaufen gebracht. Du bekommst es mit Ruhe wieder in Ordnung, entweder durch Entspannungstraining und wenn das nicht klappt, laß dir was vom Arzt verschreiben, aber damit kennst dich ja aus, hattest ja schonmal sowas. Die Nerven sind einfach überstrapaziert und senden jetzt Alarm, wo keiner angebracht ist.