Angst wegen schuldgefühlen

Hallo, vielleicht kann mir wer helfen.
Ich habe in letzter zeit fürchterliche Ängste wegen schuldgefühlen bzg. Meiner vergangenheitsbewältigung,
kann mir wer einen rat geben damit umzugehen ?

Hallo,

ja auf jeden Fall damit auseinandersetzen! Sich verstecken würde nur dazu führen, dass es zu einem späteren Zeitpunkt wieder auftritt.

Auseinandersetzen und Schritt für Schritt versuchen, damit umzugehen...

Ich weiß ja nicht, wie schlimm es ist, aber vielleicht musst du dir erst selbst verzeihen... ist bestimmt nicht einfach und ein langer Weg aber von mir alles Gute...