Angst wegen Gewicht

Hab in letzter zeit 1 Kilo abgenommen.Sonst obwohl ich ziemlich gesund gegessen habe blieb das Gewicht immer gleich.Hatte in letzter Zeit viel angst und stress.Und da stopfe ich mich immer mit Süßigkeiten voll.Und da beunruhigt mich halt das ich sogar 1 Kilo verloren habe.Mach mir halt jetzt wieder sorgen ich könnte eine Krankheit haben.Und deshalb nehme ich ab .

Hallo Ayano,
so eine Schwankung ist völlig normal. +-2 Kilo lassen sich ganz einfach erklären. Mal ist der Darm voll, mal nicht. Mal hat man gerade gegessen/getrunken. Bei Frauen spielt der Zyklus eine große Rolle, da liegt das schnell an Wassereinlagerungen.

Ich schließe moch jadala da an .
Noch dazu führt kann Stress auch zu einem Gewichtsverlust führen , der ganze Körper ist ja angespannt und verbraucht mehr Energien.