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Zitat von Maja03:Wie hoch der Wert dann immer ist, puh so um die 10 kann das sein?
Dann dürfte das nur der Hämoglobinwert sein. Der gibt aber NUR an, wie hoch der Eisengehalt des Blutes an. Der Wert hat 0 (absolut KEINE) Aussagekraft über die Eisenspeicher im Körper!
NUR der Ferritin Wert hat in Kombination mit Entzündungswerten (CRP) eine Aussagekraft!
Den Ferritin Wert testet aber kaum ein Arzt - manche behaupten sogar dass der Hämoglobinwert ausreichen würde - liegt dann aber eher daran, dass HB wenige Cent im Labor kostet und Ferritin einige Euro.

Lass doch einfach mal bei Gelegenheit das Ferritin testen und CRP (da bei Entzündungen der Ferritin Wert 0 Aussagekraft hat.....)
Zielwert sollten 80-150 sein! Manche Referenzwerte beginnen schon bei 30 - das ist LÄCHERLICH niedrig.

Als Faustformel gilt: 1000mg (=1g) Eisentabletten erhöhen den Ferritinwert um ca. 10). Bei regelmäßigem stärkeren Blutverlust wirst du bis ans Lebensende auffüllen müssen.....
Vorgehen:
1. Bis zum Bluttest ruhig JEDEN Tag 100mg Ferro Sanol nehmen (3-4 Tage vorm Bluttest absetzen, damit nichts verfälscht wird)......
2. Je nach Ferritinwert erstmal innerhalb von einigen Monaten die Speicher auffüllen. Wenn du es verträgst ruhig Vormittags, Nachmittags und abends je 100mg Eisentabletten nehmen.
3. Eine Erhaltungsdosis von vll. 10x 100mg pro Monat nehmen.
4. nach 1-2 Jahren nochmal Ferritin testen lassen und die Erhaltungsdosis danach anpassen.