Angst vor Krankheit

Mich macht es verrückt, ein Gefühl man wäre krank ( müde, seltsames Inneres Gefühl, kurz vorm erbrechen)!
Ich habe es selten aber heute extrem vor allen die O.G Symptome, ich mache mir sofort Sorgen was das sein könnte, fast überall Rückenschmerzen ( denke von der Gartenarbeit gestern) was macht ihr wenn ihr Symptome habt und euch Sorgt es könnte das schlimmste sein? Heute mache ich mich echt verrückt!

@Nida91 Hallo, ich kann dich total verstehen..
Wehleidiges Thema mit der Angst .
Vorallem wenn man noch 1000 Symptome hat.
Ich muss sagen mir hilft es sehr hier im Forum zu kommunizieren da viele hier eine rationalere Ansicht haben als ich .
Ich schaue auch gerne mal einen Film oder Serie und versuche absolut nicht mehr zu googeln außer es geht um harmlose Dinge .

Gerade Menschen mit psychischen Erkrankungen haben oft ein Problem mit Gelenk und muskelschmerzen ..

Auch ich
Vielleicht hast du ja jemanden zum reden ? Oder etwas schönes was dich ablenkt ?

Ich weiß oft klappt das auch nicht ..aber ein Versuch ist es aufjedenfall wert.
Lg ️