Angst vor der Psychiatrie

Liebes Forum,
Ich habe wirklich große Sorgen.
Ich wohne gerade nach einer wirklich schlimmen Krise und Trauma und jetzt massive Angststörung bei einem Gemeinnützigen Verein mit Schwerpunkt zur Stärkung der Selbsheilungskräfte. Ich habe Sorge das ich nicht mehr lange bleiben kann- bis jetzt waren die Zimmer Privat vermietet…nun wurden die Türen für Menschen wie mich geöffnet - als Versuch.
Therapie ist es den Alltag mitzugestalten und wieder schaffen - Helfen beim kochen, putzen oder im Garten, manchmal geht gar nichts und das ist auch ok. Bei Spaziergängen werde ich einmal tgl begleitet Psychotherapie habe ich weiter meine Online Therapie. Wenn es hier für mich nicht weiter geht muss ich wohl oder übel in die Psychiatrie … würde mir wünschen das weitere betroffene kommen , nächste Woche darf zum Glück ein zweiter Patient starten…Wart ihr in der Psychiatrie ? ich wollte nicht hin und habe Angst es doch hier nicht zu schaffen…