Ich hab Angst meinen Freund nicht mehr zu lieben

Hallo!

Ich bin neu in diesem Forum.
Seit ein paar Wochen hab ich Angst meinen Freund nicht mehr zu lieben, nichts mehr zu empfinden, wenn ich ihn berühr, und ihn irgendwann verlassen zu müssen. Dabei weiß ich, dass ich ihn sehr liebe - er ist das Beste, was mir ihm leben passieren konnte.

Besonders, wenn ich ihn nicht bei mir hab, kommt diese Angst auf und macht mich total verrückt. Sie war von einem Moment auf den anderen da.
Ich hab schon versucht, mir all die schönen gemeinsamen Momente ins Gedächtnis zu rufen, die ich mit ihm erlebt hab. Wenn ich das tu, empfind ich mich als auswärts, nicht mehr in der Beziehung selbst, sondern als Beobachterin und weine den schönen alten Zeiten nach.

Könnt ihr mir einen Tipp geben, was ich machen kann, um diese Angst wieder loszuwerden und die Zeit mit meinem Freund wieder genießen zu können?

Danke.

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