Wer hat es geschafft?

Auch ich kann nur von mir sprechen. 2014 ist es bei mir zum ersten Mal aufgetaucht. Mit Medikamenten habe ich es dann ganz gut in den Griff bekommen. Erneuter Ausbruch dann nacheoner Schwangerschaft Anfang 2017. Arbeite jeden Tag an mir.

Ich hatte sie in den Anfängen...weiß nicht mehr wie lang es gedauert hat.Irgendwann blieb die Angst und Panik,aber ohne Agoraphobie.Und seit letztes Jahr November wieder da.Habe noch keinen Weg gefunden da raus zu kommen,trotz Übungen.

Zitat von Diana84:

Auch ich kann nur von mir sprechen. 2014 ist es bei mir zum ersten Mal aufgetaucht. Mit Medikamenten habe ich es dann ganz gut in den Griff bekommen. Erneuter Ausbruch dann nacheoner Schwangerschaft Anfang 2017. Arbeite jeden Tag an mir.

Vielleicht war irgendwas in deinem Leben was dich wieder aufgewühlt hat. Wie geht es dir denn momentan?
Hast du es im Griff?

Zitat von laterra:

Ich hatte sie in den Anfängen...weiß nicht mehr wie lang es gedauert hat.Irgendwann blieb die Angst und Panik,aber ohne Agoraphobie.Und seit letztes Jahr November wieder da.Habe noch keinen Weg gefunden da raus zu kommen,trotz Übungen.

Was meinst du mit in den Anfängen?
Wie fing das bei dir an? Und wie geht es dir momentan?

Zitat von Sunny617:

Vielleicht war irgendwas in deinem Leben was dich wieder aufgewühlt hat. Wie geht es dir denn momentan?
Hast du es im Griff?

Im Griff ist übertrieben aber ich gehe jeden Tag raus. Das war vor ein paar Monaten nicht möglich.
Das kann ich aber nur alleine machen.wenn ich meine Kinder dabei habe geht es nicht so gut.

Zitat von Sunny617:

Was meinst du mit in den Anfängen?
Wie fing das bei dir an? Und wie geht es dir momentan?

Das liegt schon übe 25 Jahre zurück.Bei mir fing es mit einer Panikattacke an.Wußte damals nicht das es eine Panikattacke ist.Bekam plötzlich keine Luft und Herzrasen und dachte ich müßte sterben.Hat damals lang gedauert bis eine Besserung eintrat...in der Zeit konnte ich auch kaum raus.Die Jahre danach waren ein Auf und Ab.Mit guten sowie schlechten Phasen.Seit 2016 November ist die Agoraphiobie zurück.Schlimmer als damals.Aber lass dich davon nicht abschrecken.
Ist ja bei jedem anders.

GLG laterra

Zitat von laterra:

Das liegt schon übe 25 Jahre zurück.Bei mir fing es mit einer Panikattacke an.Wußte damals nicht das es eine Panikattacke ist.Bekam plötzlich keine Luft und Herzrasen und dachte ich müßte sterben.Hat damals lang gedauert bis eine Besserung eintrat...in der Zeit konnte ich auch kaum raus.Die Jahre danach waren ein Auf und Ab.Mit guten sowie schlechten Phasen.Seit 2016 November ist die Agoraphiobie zurück.Schlimmer als damals.Aber lass dich davon nicht abschrecken.
Ist ja bei jedem anders.

GLG laterra

Oh weh, das hört sich nicht schön an. Ich hoffe sehr für dich dass es dir bald besser geht und du wieder normal leben kannst.
Ich drücke dir die Daumen
Aber das alles ist natürlich schon eine lange Zeit. Meinst du wenn es weg war und wieder kommt, dass es immer schlimmer wird?

Zitat von Diana84:

Im Griff ist übertrieben aber ich gehe jeden Tag raus. Das war vor ein paar Monaten nicht möglich.
Das kann ich aber nur alleine machen.wenn ich meine Kinder dabei habe geht es nicht so gut.

Ja super, das ist doch schon ein starker und großer Fortschritt:-)
Stück für Stück wird es immer besser werden bei dir mit Sicherheit und bald ist alles besser. Ich wünsche es dir sehr

Zitat von Sunny617:

Oh weh, das hört sich nicht schön an. Ich hoffe sehr für dich dass es dir bald besser geht und du wieder normal leben kannst.
Ich drücke dir die Daumen
Aber das alles ist natürlich schon eine lange Zeit. Meinst du wenn es weg war und wieder kommt, dass es immer schlimmer wird?

Nein, ich meine nicht das es dann unbedingt schlimmer wird.Wenn's überhaupt. zurück kommt.Bei einigen geht es ganz weg oder zumindest so das sie gut damit umgehen bzw. leben können.Alles Gute für dich.

Zitat von laterra:

Nein, ich meine nicht das es dann unbedingt schlimmer wird.Wenn's überhaupt. zurück kommt.Bei einigen geht es ganz weg oder zumindest so das sie gut damit umgehen bzw. leben können.Alles Gute für dich.

Okay jetzt habe ich es verstanden
Danke das ist ganz lieb von dir, ich wünsche dir auch alles gute dass es dir ganz bald wunderbar geht
Liebe Grüße

Hallo, ich bin von diesem Problem nicht betroffen aber habe zufällig darüber gelesen, bei dem Psychologen John Bowlby (das ist der Begründer der Bindungstheorie), dass hinter Agoraphobie die Angst stecken kann, die Mutter zu verlieren. Also dass es weniger eine Angst vor dem "da draußen" ist als die Angst, den familiären Rückhalt zu verlieren, den man deshalb quasi nie aus den Augen lassen darf. Bowlby sagt das kann sich bei Kindern als Schulphobie ausdrücken und kommt oft in Familien vor, in denen die Mutter oft Drohungen ausspricht (die Familie zu verlassen, das Kind wegzugeben, oder sogar Selbstmord zu begehen oder Dinge in dieser Art) und kann sich bis ins Erwachsenenalter erhalten.

Keine Ahnung ob das stimmt aber ich wollte es hier mal einwerfen falls jemand sich von dieser Idee angesprochen fühlt