Was tun, wenn Panik nicht abklingt?

Zitat von Agoraphobie:

Hilfe? Therapie? ich weiß nicht warum, aber die Attacken kommen jetzt so oft wie noch nie zuvor. Das macht einfach nur Angst und ich habe das ...

Ja Therapie, alleine damit fertig werden ist immer schwer. Dein Körper wird einiges aushalten, da die Attacken nicht organisch sind.

Zitat von Agoraphobie:

Also ist es egal, ob ich sie stundenlang habe…? Auch dieses starke Herzklopfen und den hohen Puls?

Egal hört sich sehr negativ an, sagen wir mal so natürlich ist das alles nicht schön. Aber du wirst davon jetzt nicht einen Herzinfarkt oder so bekommen. Wichtig ist wie ich es sagte versuche dich abzulenken so gut es geht, und ruhig atmen.