Was ist das?

Hallo..
hoffe jemand von euch kann mir weiterhelfen. Habe bislang mit niemandem über mein problem geredet. Ich denke ich habe panikattacken, wohl früher schon jahrelang. Das war immer so bei mir dass ich mitten in der Nacht wach wurde und mein Herz wahnsinnig am rasen ist und ich so ein komisches angst- und unwohlgefühl habe. Bin dabei auch immer sehr zittrig. An einschlafen ist dann auch erstmal nicht mehr zu denken..
Hatte es dann sehr lange zeit nicht und nun fängt es irgendwie wieder an..
Hat jemand von euch auch so etwas erlebt? Sind das panikattacken?

Wann ist das denn zum ersten Mal aufgetreten ?