Ein Leben ohne Angststörung - was bleibt von mir übrig?

Zitat von Türknopf:

Es hat mich allerdings auch ordentlich an meine Grenzen gebracht. Immer und immer wieder.

Und da geht auch der Weg lang. Nur, wenn man über die Grenzen seiner Komfortzonr hinausgeht, ist Wachstum möglich. Es muss herausfordernd, aber machbarvsein sein. Vielleicht solltest du noch mehr deine Erfolge feiern. Dein Gehirn muss die gemeisterte Anstrengung mit etwas positiven verbinden, dann macht es bei der nächsten Anstrengung freiwilliger und vielleicht sogar freudiger mit.

@Pauline333 mh kann gut sein, dass ich das gar nicht feiere, hab ich noch nie drüber nachgedacht. Sollte ich mal machen.

@Gaulin danke meine liebe, ich sehe das oft nicht, bzw nehme das nicht wahr. Oft scheint es mir selbstverständlich, andere schaffen ja auch so viel und das völlig mühelos