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WhiteGhost1993
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Hallo also ich bin neu hier. Ich hab jetzt schon mehrere Wochen und Monate überlegt ob ich mich hier anmelde und Versuche mich hier mit gleich betroffenen Menschen auszutauschen… Mir fällt das hier nicht leicht mich hier komplett fremden Menschen zu öffnen. Aber ich hab irgendwie die Hoffnung das mir das Helfen könnte.
Also erstmal zu mir ich bin M 32 und hab seit 4,5 Jahren eine Angstörung.
Angefangen hat es damals mit 27-28 in meiner damaligen Beziehung, ich hatte zu dem Zeitpunkt auch recht intensiv gek. durch einen Kollegen von mir, am Anfang war noch nichts Gravierendes mir ging es super. Dann 2021 hab ich mir im Linken Knie das Kreuzband zerrissen weshalb ich dann auch nicht mehr Arbeiten konnte und auch die Probleme mit meiner Ex Freundin wurden schlimmer. Sie hatte mich in der Beziehung 15 mal ca Betrogen und hat mich Finanziell und Emotional sehr ausgenommen. Ca ein Halbes Jahr später hatte ich dann ca 1-1,5 Jahr intensiven Konsum hinter mir und hatte dann Plötzlich beim letzten Hut eine Panikattacke hatte dann denn Notarzt gerufen, dieser war dann 10-15 min Später da wurde durchgecheckt und es war alles in Ordnung. Da fing es dann an das ich auch das *beep* aufgehört hatte. Hatte da Täglich die Angst was an der Lunge oder am Herzen zu haben, das ging dann 2-3 Wochen und in der Zeit war ich 5-8 mal beim Arzt alles IO gewesen. Dann fing es mit Aggressiven Zwangsgedanken an worauf ich jetzt nicht weiter eingehen möchte um niemanden zu Triggern. Der Spaß Ding dann knapp 2 Jahre. Ich war dann beim ein Psychotherapeut da ich es mit denn Gedanken nicht mehr ausgehalten habe. Dieser hat dann eine Zwangsstörung mit einen Teil Angststörung Diagnostiziert. Soweit so gut, bei dem Therapeuten war ich dann ca ein Jahr. In der Zeit hatte sich dann meine Damalige Freundin von mir getrennt bzw hat mich betrogen und hatte dann gleich mit dem was am Laufen. Für mich ist eine Welt zusammengebrochen und logischerweiße kam alles wieder zurück hatte auch in der Zeit schon Druck auf der Brust, Herzstolpern, Schwindel usw. Nach kurzer Zeit hatte ich dann eine neue Freundin die mir Versucht hat zu helfen nur war sie selber nicht Psychisch stabil und hat viel in der Zeit an mir ausgelassen was mir nicht wirklich geholfen hat und deine auch ein Alk. Problem hatte.
Hatte zudem Zeitpunkt immer noch meine Zwangsgedanken und die Körperlichen Symptome langsam zunahmen. Ich war in der Zeit auch im Gym und das hat mir recht gut getan. Eines Tages habe ich es wohl übertrieben hatte am Nächsten Tag Höllische Rückenschmerzen und mein Herzstolpern kam wieder und ging dann auch nicht mehr weg… Hab angefangen mich zu schonen war nur noch selten draußen außer zum Arbeiten. Wobei ich da schon ziemlich Symptome hatte von Druck auf der Brust bis Schwindel, Herzrasen usw. Nach ner ganzen Weile wurden die Symptome stärker und stärker die Zwangsgedanken verschwanden und meine Angstzuständen und Panikattacken kamen dazu. War dann so das ich beim Spazieren gehen Druck auf der Brust hatte, Schwindel, Ohnmachtsgefühle was sie recht schnell wieder gebessert hatte wenn ich mich Effektiv ablenken konnte oder ich mich Beruhigen konnte. Die Situation hatte sich dann auch ausgeweitet so das Spazieren gehen für mich schon eine Tortur war und Fahrrad fahren dann auch nicht mehr ging durch denn Schnellen Herzschlagen war ich so drauf Fixiert das ich Druck auf der Brust bekommen hab mit Schwindlig wurde und mir Kurzzeitig Schwarz vor denn Augen wurde und dann direkt in einer extremen Panikattacke drin war heißt auch das langsam gemieden. Das ist jetzt 1,5 Jahre ca her jetzt nach 2,5 Jahren Beziehung hat mich meine Ex betrogen und Verlassen. Ab diesen Zeitpunkt jetzt knapp 1 Jahr haben sich die Symptome Verstärkt. Druck Gefühl wenn ich mal unterwegs bin oder auch Zuhause. Herzstolpern, Gefühl schlecht Luft zu bekommen, Extreme Verspannungen im Mittleren Rücken, Schulter und Halsbereich, Zwischenrippen Verspannungen, Brustmuskelschmerzen. Ich unternehme nichts mehr zieh mich eigentlich nur noch zurück, meide Anstrengung und wenn ich mich mal Anstrenge und mein Herz schneller schlägt reagiere ich sofort mit Angst, Schwindel Gefühl schlecht Luft zu bekommen Druckgefühl es ist zu verrückt werden. Und weil ich jedes Mal Angst habe eine Herzinfarkt zu bekommen.
Hab in denn Letzten 12 Monaten Herzultraschall machen lassen unauffällig
EKG Unauffällig, Blutuntersuchung unauffällig mein Hausarzt hat mich mittlerweile mehrfach untersucht selbst wenn ich mit meinen Symptomen da war nie was auffälliges gewesen und ich steh immer noch im Zwiespalt ob es Psychisch ist oder ich doch was am Herzen habe… Wobei ich schon mehrfach von mein Hausarzt Facharzt für Innere Medizin sagt es ist nichts, Ostepathie und Physio sagt ist keine Herzsymptomatik. Aber ich kann es nicht glauben da es sich so Real und bedrohlich anfühlt… Hab die Symptome fast Täglich hab Permanent Schwerzen Muskulär zwischen den Schultern, Zwischen den Rippen, Druck Gefühl links und Rechts neben dem Brustbein, Druck Gefühl im Magenbereich und alles mal Stärker mal schwächer.
Warte jetzt auf nen Anrufen Morgen von einer Tagesklinik für Psychosomatische Störungen, Angst und Depression. Ich war vor fast genau 1 Jahr bereits in einer Tagesklinik und da hatte ich das Druckgefühl usw auch schon wurde auch in der Tagesklinik untersucht aber da war auch alles unauffällig.
So damit bin ich jetzt am Ende meiner Beschreibung meine Frage dazu ist hab ihr auch jeden Tag mit solchen Beschwerden zutun und wie geht ihr damit um. Bei mir ist immer diese Angst vorm Herzinfarkt sehr präsent und das schon nach dem Aufstehen.
Ich hoffe es war euch nicht zu viel Text und ich kann mich auf einige Nachrichten und Infos bzw Erfahrungsberichte freuen. Ich glaube das mir das Helfen könnte mich einfach mit gleichbetroffen auszutauschen. Danke euch schon mal für eure Antworten.
Also erstmal zu mir ich bin M 32 und hab seit 4,5 Jahren eine Angstörung.
Angefangen hat es damals mit 27-28 in meiner damaligen Beziehung, ich hatte zu dem Zeitpunkt auch recht intensiv gek. durch einen Kollegen von mir, am Anfang war noch nichts Gravierendes mir ging es super. Dann 2021 hab ich mir im Linken Knie das Kreuzband zerrissen weshalb ich dann auch nicht mehr Arbeiten konnte und auch die Probleme mit meiner Ex Freundin wurden schlimmer. Sie hatte mich in der Beziehung 15 mal ca Betrogen und hat mich Finanziell und Emotional sehr ausgenommen. Ca ein Halbes Jahr später hatte ich dann ca 1-1,5 Jahr intensiven Konsum hinter mir und hatte dann Plötzlich beim letzten Hut eine Panikattacke hatte dann denn Notarzt gerufen, dieser war dann 10-15 min Später da wurde durchgecheckt und es war alles in Ordnung. Da fing es dann an das ich auch das *beep* aufgehört hatte. Hatte da Täglich die Angst was an der Lunge oder am Herzen zu haben, das ging dann 2-3 Wochen und in der Zeit war ich 5-8 mal beim Arzt alles IO gewesen. Dann fing es mit Aggressiven Zwangsgedanken an worauf ich jetzt nicht weiter eingehen möchte um niemanden zu Triggern. Der Spaß Ding dann knapp 2 Jahre. Ich war dann beim ein Psychotherapeut da ich es mit denn Gedanken nicht mehr ausgehalten habe. Dieser hat dann eine Zwangsstörung mit einen Teil Angststörung Diagnostiziert. Soweit so gut, bei dem Therapeuten war ich dann ca ein Jahr. In der Zeit hatte sich dann meine Damalige Freundin von mir getrennt bzw hat mich betrogen und hatte dann gleich mit dem was am Laufen. Für mich ist eine Welt zusammengebrochen und logischerweiße kam alles wieder zurück hatte auch in der Zeit schon Druck auf der Brust, Herzstolpern, Schwindel usw. Nach kurzer Zeit hatte ich dann eine neue Freundin die mir Versucht hat zu helfen nur war sie selber nicht Psychisch stabil und hat viel in der Zeit an mir ausgelassen was mir nicht wirklich geholfen hat und deine auch ein Alk. Problem hatte.
Hatte zudem Zeitpunkt immer noch meine Zwangsgedanken und die Körperlichen Symptome langsam zunahmen. Ich war in der Zeit auch im Gym und das hat mir recht gut getan. Eines Tages habe ich es wohl übertrieben hatte am Nächsten Tag Höllische Rückenschmerzen und mein Herzstolpern kam wieder und ging dann auch nicht mehr weg… Hab angefangen mich zu schonen war nur noch selten draußen außer zum Arbeiten. Wobei ich da schon ziemlich Symptome hatte von Druck auf der Brust bis Schwindel, Herzrasen usw. Nach ner ganzen Weile wurden die Symptome stärker und stärker die Zwangsgedanken verschwanden und meine Angstzuständen und Panikattacken kamen dazu. War dann so das ich beim Spazieren gehen Druck auf der Brust hatte, Schwindel, Ohnmachtsgefühle was sie recht schnell wieder gebessert hatte wenn ich mich Effektiv ablenken konnte oder ich mich Beruhigen konnte. Die Situation hatte sich dann auch ausgeweitet so das Spazieren gehen für mich schon eine Tortur war und Fahrrad fahren dann auch nicht mehr ging durch denn Schnellen Herzschlagen war ich so drauf Fixiert das ich Druck auf der Brust bekommen hab mit Schwindlig wurde und mir Kurzzeitig Schwarz vor denn Augen wurde und dann direkt in einer extremen Panikattacke drin war heißt auch das langsam gemieden. Das ist jetzt 1,5 Jahre ca her jetzt nach 2,5 Jahren Beziehung hat mich meine Ex betrogen und Verlassen. Ab diesen Zeitpunkt jetzt knapp 1 Jahr haben sich die Symptome Verstärkt. Druck Gefühl wenn ich mal unterwegs bin oder auch Zuhause. Herzstolpern, Gefühl schlecht Luft zu bekommen, Extreme Verspannungen im Mittleren Rücken, Schulter und Halsbereich, Zwischenrippen Verspannungen, Brustmuskelschmerzen. Ich unternehme nichts mehr zieh mich eigentlich nur noch zurück, meide Anstrengung und wenn ich mich mal Anstrenge und mein Herz schneller schlägt reagiere ich sofort mit Angst, Schwindel Gefühl schlecht Luft zu bekommen Druckgefühl es ist zu verrückt werden. Und weil ich jedes Mal Angst habe eine Herzinfarkt zu bekommen.
Hab in denn Letzten 12 Monaten Herzultraschall machen lassen unauffällig
EKG Unauffällig, Blutuntersuchung unauffällig mein Hausarzt hat mich mittlerweile mehrfach untersucht selbst wenn ich mit meinen Symptomen da war nie was auffälliges gewesen und ich steh immer noch im Zwiespalt ob es Psychisch ist oder ich doch was am Herzen habe… Wobei ich schon mehrfach von mein Hausarzt Facharzt für Innere Medizin sagt es ist nichts, Ostepathie und Physio sagt ist keine Herzsymptomatik. Aber ich kann es nicht glauben da es sich so Real und bedrohlich anfühlt… Hab die Symptome fast Täglich hab Permanent Schwerzen Muskulär zwischen den Schultern, Zwischen den Rippen, Druck Gefühl links und Rechts neben dem Brustbein, Druck Gefühl im Magenbereich und alles mal Stärker mal schwächer.
Warte jetzt auf nen Anrufen Morgen von einer Tagesklinik für Psychosomatische Störungen, Angst und Depression. Ich war vor fast genau 1 Jahr bereits in einer Tagesklinik und da hatte ich das Druckgefühl usw auch schon wurde auch in der Tagesklinik untersucht aber da war auch alles unauffällig.
So damit bin ich jetzt am Ende meiner Beschreibung meine Frage dazu ist hab ihr auch jeden Tag mit solchen Beschwerden zutun und wie geht ihr damit um. Bei mir ist immer diese Angst vorm Herzinfarkt sehr präsent und das schon nach dem Aufstehen.
Ich hoffe es war euch nicht zu viel Text und ich kann mich auf einige Nachrichten und Infos bzw Erfahrungsberichte freuen. Ich glaube das mir das Helfen könnte mich einfach mit gleichbetroffen auszutauschen. Danke euch schon mal für eure Antworten.
Heute 01:30 • • 08.12.2025 x 1 #1
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