Unsicherheit an anderen Orten / Sicherheitsgefühl

Hallo alle Zusammen,
Immer wenn ich den Ort verlasse Fühle ich mich Fremd obwohl ich alles kenne und fühle mich nicht wirklich wohl/sicher ...
Meine Frage ist: Trainiert man sich das den wieder an oder wie bekomme ich das Sicherheitsgefühl wieder? Im Ort klappt es ja auch (manchma nicht)

also ich habe seit einer langen zeit eine GAS und so wirklich sicher fühle ich mich nach wie vor nur zu hause . zu hause kann ich bei PAs auch bei weitem besser mit meinen symptomen umgehen als woanders ...