Unruhe und Schwindel

**04.03.2011**

Hallo gestern hatte ich wieder ziemlichen Schwindel wer kennt das? Was kann man dagegen tun und gegen die Unruhe die ich heute wieder so schlimm habe. Ich weiß einfach nicht mehr weiter.
Gruss Sterntaler

04.03.2011 15:27 • #2

nicht rein steigern....den schwindel schwindeln lassen...hinnehmen und nicht weiter drüber nach denken genau so mit der unruhe...entspannungsübungen....atmentechniken.....einfach machen was man vor hat ohe drauf zuachten....so verschwindet es dann....vielleicht nen beruhigungstee...

Unruhe und Schwindel

04.03.2011 15:33 • #3

oder wenn es geht, kurz raus,einfach frische luft..das tut gut

04.03.2011 15:49 • #4

Danke Euch. Werde mein bestes versuchen.