Und schon wieder !

**28.12.2010**

hallo

ich hab schon wieder schrecklich viel angst

Hilfeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

lg
Alex

26.12.2010 12:27

Ja nach welcher Möglichkeit suchst du denn? Versuch mal Entspannungsübungen zu machen.

Liebe Grüße

Und schon wieder !

26.12.2010 13:17

juhu

27.12.2010 14:31

Hast dus chon mal versucht in diesen Momenten deine Gedanken zu Papier zu bringen. Mich hat das immer beruhigt. In dem ich es aufschrieb hat die Angst immer an Kraft verloren und es ging mir dann schnell wieder besser.

27.12.2010 17:26

super das wäre eine möglichkeit

28.12.2010 11:32

Ja das ist doch immer so, wir machen uns über jeden Mist gedanken und auf das naheliegenste kommen wir oft nicht. Ich drück dir die Daumen das es funktioniert. Aber du brauichst ein wenig Gedult das es ja nicht von heute auf Morgen dadurch besser wird.

Liebe grüße