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Atifcikik

Atifcikik
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Ich habe zurzeit Stress in meiner Familie was mich sehr belastet. Ich bin 16 Jahre alt und habe neben diesem familiären Stress auch noch eine Herzneurose. Die Herzneurose hatte ich eigentlich endlich mal im Griff aber der Stress hat wieder alle negativen Gefühle angekurbelt.

Was kann ich persönlich tun?

• • 19.07.2021 #1

5 Antworten ↓
E
Ist es denn Stress, welchem du dich entziehen kannst?

Falls ja: Lass dich da nicht mit reinziehen. Lenk dich ab, besuche Freunde, geh raus.
Ansonsten geht sowas wie joggen wunderbar, um angestauten Stress abzubauen. 🙂

• #2

A


Stress innerhalb der Familie

x 3

Icefalki
Was verstehst du unter Stress? Was nervt dich tatsächlich so enorm?

• #3

Atifcikik
Zitat von Icefalki:
Was verstehst du unter Stress? Was nervt dich tatsächlich so enorm?


Ich habe momentan Stress mit meinem Partner und dass stresst mich sehr. Ich weiß nicht wie ich eine Lösung finden kann

• #4

Athina
@Atifcikik

du bist noch sehr jung und befindest dich in einer festen Beziehung?


Warum macht deine Familie dir Stress?

• #5

Icefalki
Zitat von Atifcikik:
Ich habe momentan Stress mit meinem Partner und dass stresst mich sehr. Ich weiß nicht wie ich eine Lösung finden kann


Reden. Immer miteinander reden.

• #6

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Dr. Christina Wiesemann
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