Sich Beim einschlafen beobachten

@Abendschein ich habe jetzt ein paar Stündchen schlafen können allerdings nur oberflächlich ich habe das Gefühl das ich nicht loslassen kann sobald ich einnicke schreckt mein Körper wieder auf . Ich weiß nicht was ich da machen kann ich sage mir immer lass los alles ist gut. 😢

Ach, wo ich dein Alter gerade sehe, falls das stimmt.
Unbedingt mal mit den Wechseljahren beschäftigen. Die halten für so manche Frau ein paar Symptome bereit, die schnell rein psychisch wirken bzw wird mit dem Schwinden von zunächst Progesteron, dann Östrogen das Nervenkostüm deutlich schwacher. Nicht selten nehmen psychische Probleme im Zuge des hormonellen Ungleichgewichtes zu oder treten erstmalig auf.

@Pauline333 da hatte ich meine Frauenärztin auch drauf angesprochen! Da ich die Pille durchnehmen muss wegen Zysten habe ich sie auch schon öfter auf dieses Problem abgesprochen aber da gäbe es keine andere Möglichkeit 😞😢 da eine weitere op nur schwer durchgeführt werden kann .. und sie meinte unter der Pille könnte sie dies nicht bestimmen.

@Abendschein ich danke dir sehr