ich bin w, 23 Jahre alt und leide schon seit vielen Jahren an einer Angststörung (bestimmt 10 Jahre). Dabei war es schon mehrmals so schlimm, dass ich nicht mehr aus dem Haus oder sogar aus meinem Zimmer rausgegangen bin, weil ich sonst Panik gekriegt habe. Irgendwie hab ich es immer geschafft nach ein paar Wochen/Monaten wieder auf die Beine zu kommen, mit Hilfe von Freunden, Medikamenten und Familie.
Ich habe bis Anfang des Jahres Citalopram genommen und war in einer Psychotherapie und mir gings eigentlich wieder sehr gut, sonst hätte ich die Medikamente nicht abgesetzt und die Therapie beendet.
Ich hatte in den letzten 3 Monaten relativ viel Stress, privat und beruflich, und seit einem Monat ca. gehts mir wieder richtig besch***
Das größte Problem sind meine Augen. Ich bin sehr lichtempfindlich und hab teilweise das Gefühl, dass ich nicht richtig scharf sehe. Und dann fühle ich mich so unwirklich und weit weg und hab das Gefühl, dass ich das Bewusstsein verliere ... Bin bisher aber noch nie umgekippt. Und ab und zu hab ich son komischen Druck im Hinterkopf. Zudem dann noch die ständige Anspannung und innere Unruhe und Panikattacken.
Und ich hab Angst, dass mir alles zu viel ist, ich nicht durchhalte und einfach durchdrehe oder die Kontrolle über mich verliere.
Ich mache zurzeit ne Ausbildung und war in den letzten 4 Wochen die Hälfte der Zeit krankgeschrieben, vor allem wegen körperlichen Symptomen (Magen-Darm-Virus, Migräne ...). Jetzt hab ich Angst, dass ich dort rausgeschmissen werde, wenn ich es nicht schaffe die nächsten Tage/Wochen durchgehend arbeiten zu kommen. Ich war schon am Anfang meiner Ausbildung (vor ca. 1,5 Jahren) wegen Panikattacken mehrere Wochen krank geschrieben. Ich hab auch noch nen riesen Stapel, was ich alles zu tun hab auf der Arbeit, weshalb ich mir noch nicht mal Urlaub nehmen könnte ...
Ich bin ziemlich verzweifelt, weils mir schon wieder so mies geht und bin auch nicht 100 pro sicher, dass alles nur psychisch ist. Mein Blutbild ist top, aber nen Termin beim Augenarzt und beim Neurologen hab ich erst in ein paar Wochen.
Seit Freitag nehm ich wieder Citalopram, aber das dauert ja leider ein paar Wochen, bis die Wirkung greift.
Habt ihr ein paar Tipps für mich, wie ich die Zeit bis dahin überstehe?
Danke fürs lesen
Miri
05.03.2012 19:19 • • 26.05.2018 #1