Pille abgesetzt - Angstzustände mehr

Hallo ihr Lieben,

ich habe vor ca. 5 Monaten die Pille abgesetzt und seitdem mit heftigen Angstzuständen und körperlichen Beschwerden zu kämpfen.

Ehrlicherweise habe ich die Pille als Auslöser lange Zeit gar nicht bedacht, aber nachdem ich mein Angsttagebuch und meinen Zyklustracker mal gegeneinander gelegt habe, ist mir bewusst geworden, dass alles mit dem ersten Zyklus nach absetzen der Pille anfing.
Ich bin 27 und habe sie fast 12 Jahre lange genommen.

Seitdem befinde ich mich in einer heftigen Angstspirale, aus der ich nicht mehr rauskomme.
Hinzu kommt, dass ich seit absetzen der Pille mit einer Gastritis zu kämpfen habe, die ich seit 3 Monaten nicht loswerde. Vorher hatte ich nie Magenprobleme. Jetzt vergeht kein Tag ohne Schmerzen und Einschränkungen, was die Psyche nur weiter belastet.

Hinzu kommt, dass ich Zyklus abhängige Atembeschwerden habe. In den Tagen vor der Periode (PMS) habe ich das Gefühl nicht tief genug Luft zu bekommen. Gepaart mit den Angstzuständen wird das natürlich nur schlimmer.
Ich hatte schon einmal die Pille für 10 Monate abgesetzt. Damals hatte ich meine erste Panikattacke und das erste Mal anhaltende Angstzustände.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht?

Danke euch schon mal!

Zitat von smileymiley:

Hinzu kommt, dass ich Zyklus abhängige Atembeschwerden habe. In den Tagen vor der Periode (PMS) habe ich das Gefühl nicht tief genug Luft zu bekommen. Gepaart mit den Angstzuständen wird das natürlich nur schlimmer.
Ich hatte schon einmal die Pille für 10 Monate abgesetzt. Damals hatte ich meine erste Panikattacke und das erste Mal anhaltende Angstzustände.

Ich kenne diese zyklusbedingten Atembeschwerden. Bei mir gehörte das zur PMS dazu. Seit ich die Pille u.a. auch wegen der endometriose durchnehme, ist das weg. Wenn es dir unter der Pille besser geht, warum setzt du sie dann ab? Kinderwunsch? Andere Nebenwirkungen?
Manche Frauen kommen mit dem auf und ab der Hormone während des zykluses einfach nicht zurecht. Die Pille hält die Hormone stabil, was zu weniger Schwankungen führt.
(Bei anderen wiederum ist es so, dass die Pille negative Auswirkungen hat) da muss man schauen was einem selbst gut tut. Spräche denn etwas dagegen die Pille einfach wieder zu nehmen?

@smileymiley

Hormone können die Psyche schon sehr stark beeinflussen.

Wenn du es mit deinem Zyklus in Verbindung bringen kannst, könntest du auch Mönchspfeffer versuchen.
Es ist pflanzlich und harmonisiert die weiblichen Hormone.

Wenn du in Dauerangst bist, was du davor nicht hattest, könnte die Gastritis auch damit zusammenhängen.
Ich hatte in meinen 20er über Monate eine nicht abheilende Gastritis, nach einem Trauma, durch die Daueranspannung.
Als sich meine Psyche verbessert hatte, heilte bei mir auch die Gastritis ab.

Alles Liebe
Wolken

Naja du hast dein Körper 12 Jahre lang mit Hormonen gefüttert - da wird halt alles durcheinander sein. Du könntest mal Mönchspfeffer (wie schon erwähnt), Melisse u Rosenwurz probieren. Aber halt mal 2-3 Zyklen lang um das damit wieder in Einklang zu bringen.

Die Pille ist auch ein wahnsinniger Nährstoffräuber