Panikattacken bei Kopfschmerzen

Hallo zusammen ...

ich habe folgendes Problem, vielleicht findet sich der ein oder andere hier wieder ...
... ich habe seit 2 Tagen Kopfschmerzen und nehme jeden Abend 15 Tropfen Novaminsulvfon, hat mir mein Psychiater verordnet, wenn ich Kopfschmerzen habe. Nur, immer wenn ich Kopfschmerzen habe, entgleist meine Angst - und Panikattacken, mein Herz fängt an zu rasen und dann kommen wieder irrationale Gedanken an schwere Neurologische Erkrankungen.

Kennt das jemand von Euch, wenn ja, wie geht Ihr damit um?

Ich mache immer das was mich entspannt. Wenn ich unterwegs bin spame ich einige Leute über Whatsapp zu.
Funktionieren denn deine Entspannungsübungen nicht mehr?
Hast du etwas zu Befürchten das Neurologisch etwas kaputt ist?