Hallo zusammen,
ich leide an Panikattacken, besonders wenn ich in einem Raum voller Menschen bin. Wenn ich in der Nähe der Tür sitze geht es mittlerweile gut und ich mache auch eine Verhaltenstherapie.
Da ich in zwei Monaten meine Abschlussprüfungen in meinem Studium schreibe, überlege ich, mir ein Attest zu holen.
Hintergrund ist folgender:
Meine Fachhochschule gibt die Sitzplätze vor, an denen man die Abschlussprüfungen schreiben muss und wir schreiben mit knapp 90 Leuten und es darf während der Prüfung nur eine Person gleichzeitig auf die Toilette.
Ich habe schon Angst davor, dass ich Panik bekomme; nicht rauskann und dadurch meinen Abschluss gefährde.
Deswegen überlege ich mir, ein Attest zu holen, dass ich in der Nähe der Tür gesetzt werde und den Raum verlassen kann.
Oder ist das übertrieben und ich soll mich der Angst einfach stellen? Ich versuche schon viel aber die Angst ist immernoch da, besonders in stressigen Situationen.
Falls sich jemand ein ähnliches Attest geholt hat, wäre ich dankbar für Erfahrungsberichte
ich leide an Panikattacken, besonders wenn ich in einem Raum voller Menschen bin. Wenn ich in der Nähe der Tür sitze geht es mittlerweile gut und ich mache auch eine Verhaltenstherapie.
Da ich in zwei Monaten meine Abschlussprüfungen in meinem Studium schreibe, überlege ich, mir ein Attest zu holen.
Hintergrund ist folgender:
Meine Fachhochschule gibt die Sitzplätze vor, an denen man die Abschlussprüfungen schreiben muss und wir schreiben mit knapp 90 Leuten und es darf während der Prüfung nur eine Person gleichzeitig auf die Toilette.
Ich habe schon Angst davor, dass ich Panik bekomme; nicht rauskann und dadurch meinen Abschluss gefährde.
Deswegen überlege ich mir, ein Attest zu holen, dass ich in der Nähe der Tür gesetzt werde und den Raum verlassen kann.
Oder ist das übertrieben und ich soll mich der Angst einfach stellen? Ich versuche schon viel aber die Angst ist immernoch da, besonders in stressigen Situationen.
Falls sich jemand ein ähnliches Attest geholt hat, wäre ich dankbar für Erfahrungsberichte
14.05.2024 16:29 • • 15.05.2024 #1
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