Panik verschwindet nicht mehr - Selbstmordgedanken

Zitat von Icefalki:

Liebe verzweifelte, genau das habe ich mir gedacht. Du bist durch die Hölle und dort liegt dein Problem.

Deine Schilderung sagt mir alles. Dein Kopf macht dich jetzt darauf aufmerksam, eben mit deiner extremen, unlogischen Angst.

Diese Unlogik wird logisch, wenn man deine Vergangenheit betrachtet. Die Hölle für dich, die Hölle für ein Kind.

Deine Angst ist der Hilferuf an dich persönlich. Versuche mit professioneller Hilfe diese Vergangenheit aufzuarbeiten. Nicht du bist schuld, an dir wurde gefrevelt.

Aber du bist jetzt auch du. Du würdest ein Kind niemals so aufwachsen lassen. Auch diese Erkenntnis wäre für dich wichtig. Dadurch würde ein Denken an eine Schwangerschaft (die es noch nicht gibt) dich deutlich gelassener machen.

Versuch es mit der Therapie und mit diesem Thema.

Und deine Schwangerschaftsangst bist definitiv du, die angeblich nicht geboren werden sollte. Mädchen, du bist trotzdem da. Du hast überlebt und bist gut so, wie du bist.

Beginne dich zu mögen, denn die Fehler anderer muss du gar nicht machen. Und ein Kind, irgendwann, dein Kind, wirst du mit Liebe überschütten.

Hast sie nicht bekommen, ja ist traurig, viele müssen das verstehen lernen, aber wir selbst, wir machen es anders. Ich hab das auch hinbekommen. Glaube mir, auch aus den Fehler anderer kann man lernen.

Du bist ok. Hast doch schon so viel geschafft. Du bist und lebst und kannst das alles selbst verändern. Das ist deine eigene Freiheit, dein Leben, lass die Vergangenheit los, (Versuch es, verzeihe) und zeige es allen, dass Liebe deine Antwort auf Vernachlässigung ist.

Du wirst es besser machen. Viel besser.

Zitat von Icefalki:

Ach, du jammerst doch nicht. Wir sind doch alle hier mit der Angst konfrontiert worden, oder sind noch dabei.

Hier gibt es auch viele, die als Kinder gelitten haben. Und wenn wundert es, dass sich daraus Probleme ergeben. Wer nicht richtig geliebt wurde, gehänselt, gemobbt, was auch immer für schreckliche Dinge einem widerfahren sind, das hinterlässt Spuren in der Seele.

Und man hat das verdrängt, gekämpft, vergessen und irgendwann kommt das eben wieder hoch. In den unmöglichsten Varianten. Und man findet keinen Zusammenhang.

Schau dich doch an, deine Angst vor einer ungewollten Schwangerschaft macht dich so fertig, wie mich, die ihre erste Attacke beim Autofahren hatte und sich dann auf mein gesamte Leben ausgedehnt hat.

Deine Angst spiegelt deine Kindheit wider, meine Ängste waren das Funktionieren, das ich in meiner Kindheit erlernt habe.


So trägt jeder sein Päckchen mit sich rum und wenn es Zuviel wird, bricht sie halt aus, diese Angst.

Zu Beginn total unlogisch, hast du aber mal die Zusammenhänge verstanden, wird sie logisch. Nicht weniger schrecklich, aber logisch.

Und wenn das dann therapeutisch aufgearbeitet wird, brauchst du sie nicht mehr.

Bzw. man lernt, wenn sie wieder hochkommen will, dass man jetzt aufpassen muss.

Betrachte sie nicht als Feind, sondern als Mahnerin. Eine strenge Mahnerin, aber sie sagt dir, hallo, da ist was in dir drin, was du noch nicht sehen, verstehen willst.

Kümmere dich um dich. Ich rüttle dich durch, damit du was unternimmst.

Zitat von Icefalki:

Ich verstehe das sehr gut. Und deshalb versucht man es in der Therapie aufzuarbeiten. Notfalls braucht man auch mal eine Zeitlang Medis.

Dein Körper produziert Zuviel Adrenalin, die Chemie ist durcheinander. Das versucht man mit den medis wieder zu regeln.

Ich habe sie früher auch abgelehnt, weil ich es alleine schaffen wollte, und der Hauptgrund, weil ich nicht in die Psychoschiene gehen wollte, dabei war ich voll drin.

Beim Arzt hätte sich das dann bestätigt, was ich zwar wusste, aber nicht sein wollte. Wie ich vieles nicht sein wollte.

Lass dir dabei helfen.

Zitat von Icefalki:

Du hast ja uns. Wenn's dir schlecht geht, weißt du, dass immer jemand für dich da ist.

Zitat von Icefalki:

Du wirst nicht fallen, es gibt immer Hilfe. Wenn's echt nicht mehr geht, dann kannst du dich einweisen lassen. Vergiss das nicht.

Auch die Hotline kannst du anrufen. Also, Akutklinik, Hotline, und hier. Du hast Alternativen.

Zitat von Luna70:

Das ist auf jeden Fall gut, wenn du dir Hilfe bei Beratungsstellen suchst. Ich habe das mit dem Jugendamt gerade mal bei Google eingegeben und scheinbar sind die Jugendämter auch noch für junge Erwachsene über 18 zuständig. Pro familia ist auch gut, nimm alles an Beratung mit, was seriöse Beratungsstellen dir bieten können. Bitte verzweifle jetzt nicht, es gibt bestimmt Hilfe für dich.

Du hast momentan eine Krise und eine Angststörung entwickelt, aber denke immer dran, das bleibt nicht für immer so. Man kann etwas dagegen tun, Schritt für Schritt. Das geht nicht von heute auf morgen weg, aber du kannst zusammen mit einem Therapeuten arbeiten und wirst auch Fortschritte machen, ganz sicher.

Wenn deine Mutter ein Alk. hat und dann recht streitsüchtig ist, ist das natürlich schlimm für dich. Trinkt sie denn regelmäßig?

Zitat von Icefalki:

Finde es auch gut, dass du dich da schlau machst. Wie es Luna schon gesagt hat, nimm alles mit, was dir an Hilfe angeboten wird.

Weiß jetzt nicht so recht, hast du einen Freund?

Zitat von verzweifelte22:

Ich gehe morgen zum Frauenarzt und könnte jetzt schon vor Panik umfallen, was wenn da da doch was ist, dann bin ich schneller weg, als ich gucken kann..

Zitat von Luna70:

Zitat von verzweifelte22:

Ich gehe morgen zum Frauenarzt und könnte jetzt schon vor Panik umfallen, was wenn da da doch was ist, dann bin ich schneller weg, als ich gucken kann..

Es wird nichts sein! Aber gehe trotzdem hin und danach atmest du erstmal ganz tief durch. Ich kenne das Gefühl der Panik vor einem Arztbesuch, ich weiß genau wie du dich fühlst. Abes es hilft nichts, in so einem Moment müssen einfach alles an Mut zusammenkratzen und trotzdem gehen.

Jetzt bringe erstmal den Termin hinter dich. Morgen meldest du dich bei uns,erzählst uns, dass alles okay ist und dann sehen wir weiter. Alles Liebe.