Panik!

leute ich reiss gerade voll die panik!
Mir ist eiskalt, schwindlich, das gefühl als würd ich langsam aus meinem körper fahren, komischen eisengeschmack im mund und ich spüre meinen puls kaum!
Ich hab gerade totale angst zu sterben bitte helft mir =((

So, dann atme mal tief durch- trink einen Schluck Wasser.
Telefoniere mit einer Freundin und setzt Dich in Ruhe hin......

Hab die pa gut überstanden mit frischer luft und nem liter wasser =)

danke schön für deinen tip =)

lg sarah