Zitat von hope123:Leute, ich hab gerade voll Panik, und voll Angst ,dass das nie wieder besser wird ...
Und Angst das die Klinik mir nicht hilft, oder ich dadrin echt noch mehr kaputt gehe...
Ich weiß die helfen eher , habe davor aber trotzdem Angst ...
Vor allem ohne Internet und so ... Warum hab ich nur so Angst
GLG
Ach Mensch, du machst dich selbst irgendwie verrückt. Erinnere dich an die schönen Stunden wo du zur Hochzeit gefahren bist. War doch super gelaufen die 2 Tage. Bist irgendwie gefangen in dem Hamsterrad und findest allein nicht raus. Man wird dir dort helfen und dir Wege zeigen nur allein musst du den Weg gehen, dein Kopf muss den weg gehen, dein Bewusstsein und vor allem Füttere dein Unterbewusstsein nicht mit angstauslösenden Gedanken!
Denk daran an Angst stirbt man nicht!
Angst ist ein Hilferuf einer belasteten Seele.
Angst spricht nicht zu dir wie dein gedachtes Wort.
Angst spricht nur über Symptome deines Körpers.
Auch ich bin nicht voll geheilt aber ich schaffe schon so viel, letztens war ich an der Ostsee einfach nur mal so...
Ja die ersten 15 min Strandspaziergang waren Hölle aber dann war es suuper gut.
Wie bei dir auf der Reise zur Hochzeit.
Erinnere dich an schöne Erlebnisse, schau dir Fotos im Handy davon an und erinnere dich, das half mir super, vielleicht auch dir.
Ich hatte einige Wochen keine PA , manchmal etwas komisch aber dann tu ich was, fahre weg, fahre Fahrrad. Mir hilft es.
Also Kopf hoch es ist schaffbar da raus zu kommen!
Ich hoffe in einigen Monaten hier schreiben zu können : Ich habs geschafft.
#Das könntest du auch.