Komische gefühle

hey leute,

ich hab seid tagen so komische gefühl. zum einen hab ich das gefühl das ich zuviel über meine angst denke und spreche und mich dadurch schlecht fühle anderseits wenn ich nichts dazu sage und nich darüber nachdenke dann gehts mir auch schlecht...kennt ihr das?

ich hatte vor knapp zwei wochen eine PA. vorher hatte ich ungefähr nen jahre nich mehr so eine PA. und das hat mich einfach umgehauen und jetzt denk ich zuviel nach...

lg frosch

ich habe das auch zur zeit aber nur das ich das gefühl habe zu viel darübernachzudenken und so
meine befürchtug wenn ich mich übervordere