Jahrelanges Mobbing & Misshandlung - Agoraphobie

Guten Morgen ich bin durch eine Youtuberin auf dieses Forum aufmerksam geworden. Ich leide seit Jahren unter starken Panikattacken und kann seit Jahren nicht wirklich das Haus verlassen. Ich kann nicht mal 10 Minuten alleine bleiben richtig schrecklich. Ich bin froh, dass es so ein tolles Forum gibt, wo man sich untereinander austauschen kann. Ich habe schon viel erlebt zb. Ich wurde jahrelang gemobbt in der Schule und von meinem Ex-Freund Vergewaltigt und Misshandelt. Ich wurde fast Umgebracht meine Seele ist dadurch einfach kaputt gegangen.Ich habe leider auch keine Freunde mit denen ich mich unterhalten kann, weil ich ja seit Jahren nur zuhause bin.Ich würde mich über ein paar Antworten freuen. liebe grüße

Hallo...
...jetzt habe ich Dich hier auch gefunden...hatte dir schon eine PN geschrieben.
ich weiß erst seit ca. 1,5 Jahren, dass ich unter Panikattacken leide.
Ich kann nicht gut alleine das Haus verlassen, weil ich mich so unsicher mit mir fühle. Meine Attacken haben sich vor kurzem gewandelt und seit dem tun sie das ständig. Früher wusste ich: Ah da kommt sie wieder die Attacke....-und ich wusste was ich tun konnte. Jetzt wo sie sich immer anders äußern bin ich unsicher. Heute mal wieder Schwindel und stechen und ziehen in der linken Seite.....
Machst Du eine Therapie?
Ich wünsche Dir alles Gute
Bine