Intensives Träumen

@mariamanchester
Mein Mann hat das aktuell auch ganz krass. Dabei hat er absolut nichts mit psychischen Krankheiten „am Hut“.
Das Gehirn verarbeitet nachts Dinge.
Schau mal wirklich genau hin, mit was du dich die letzten Tage befasst hast.
Welche Filme schaust du? Welche Nachrichten hörst du? Worüber unterhältst du dich? Womit beschäftigt sich dein Kopf tagsüber?
Dabei geht’s jetzt ned darum ob du über dinos oder Zombies nachdenkst. Das Gehirn baut auch weiter gefasste „Geschichten“ zusammen.
Beispiel du hast dich mit KI/ChatGPT oder ähnlichem auseinandergesetzt: da kann dein Hirn dann schon mal son i-Robot Ding draus machen.
Oder man hört in den Nachrichten, dass in Land xy irgendeine Krankheit mit hoher Sterblichkeitsrate ausgebrochen ist;
Hirn so: könnten Zombies werden. Komm wir spielen das nachts mal durch und gucken, ob wir damit klar kommen.

Vielleicht hilft es dir, das aus dem Blickwinkel zu sehen, dass dein Gehirn dort „Simulationen“ baut, um Möglichkeiten zu finden, wie man in solchen Situationen bestmöglich reagiert und vorbereitet ist, weil man das ja schon mal „durchgespielt“ hat.
Gerade wenn ein Mensch gern „über alles die Kontrolle behalten will“, was bei uns Menschen mit Angststörung etc. ja häufig der Fall ist, treten solche Träume häufig auf.
Mit Unserem unnormalen „Kontrollwahn“ bringen wir unser Gehirn dazu, allen möglichen Quatsch durch zu spielen, damit wir möglichst auf alles vorbereitet sind. Dabei kann das Hirn eben nicht unterscheiden, was zu abstrus ist und was nicht.
Also sogesehen macht das Gehirn nur das, was wir ihm befohlen haben: egal was passiert, wir müssen die Kontrolle behalten.

Vielleicht hilft dir das ein wenig.

@f-c-t-a
Also ich habe bei mir auch immer mal wieder Phasen, wo ich in vielen Nächten, wenn auch nicht jeder Nacht hintereinander, echt die kuriosesten Träume habe. Meistens eben immer in psychisch etwas schwierigere Phasen, Medikamente habe ich nie genommen.
Aber du hast recht, kann natürlich auch in Verbindung mit Medikamenten stehen.
Aber da die Herstellerin ja schon schrieb, bei ihr befindet sich halt auch privat durch das Arbeitsmodell einiges im Umbruch, kann sowas auch dadurch ausgelöst werden.

@mariamanchester wie lang nimmst du die Tabletten denn schon? Vielleicht passt die Dosis nicht mehr und muss angepasst werden?
Also wie gesagt, ich hab auch Phasen wo ich den wildesten Kram kurz hintereinander träume und dann wieder Phasen wo Ruhe ist.

Und dass dir dein Schlaf heilig ist kann ich super nachvollziehen. Ging mir auch immer so. Egal wie bescheiden es mir ging, pennen ging immer war nicht unbedingt immer erholsam, aber schlafen konnte ich immer

@mariamanchester
Ja schau mal, klar dass da der Kopf Amok läuft.
Kannst du dir etwas freiraum schaffen? Dem Bekannten sagen, dass du damit nicht umgehen kannst und er sich bitte auf das nötigste beschränkt, was die Krankheit angeht?!
Du kannst ihm ja auch nicht helfen und das dauernde vorgekaut bekommen hilft weder ihm noch dir.
Klar, klingt erstmal hart wenn man das so liest, aber dir geht es damit nicht gut und man selbst muss immer erstmal Prio 1 haben.
Du hast selbst viel um die Ohren, da kannst du sowas nicht gebrauchen.

@mariamanchester
Hat sich in letzter Zeit was an deinen Schlafgewohnheiten geändert? Also die Zeit, wann Du ins Bett gehst und wann Du aufstehst?

Du kannst mal ausprobieren, ob es dir besser bekommt wenn Du etwas eher wach wirst (10 - 15 Minuten) oder ggf. auch etwas später. Das ändert zwar nichts am nächtlichen aufwachen, aber es kann dafür sorgen dass Du dich nach dem Aufstehen zumindest nicht mehr an deine letzten Träume erinnern kannst. Also einfach mal den Wecker etwas umstellen und probieren, ob es was bringt.