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Sarah-M

Sarah-M
Mitglied

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Hallo ..heute habe ich mal wieder eine sehr schlimme panikattacke in Begleitung mit herzstolpern und meiner angst Sad((mein freund versucht mich zu beruhigen aber es funktioniert nicht :/ .. das herzstolpern macht mich echt Wahnsinnig .. keine ahnung was ich jetzt machen soll weil ich grade extreme angst habe und es einfach nicht aufhört ...seid einer knappen stunde habe ich das und solange ging die panikattacke bei mir noch nie Sad .. brauche dringend hilfe ! :'(

• • 26.07.2015 #1

11 Antworten ↓

Dragonlady_s
Dir passiert nichts.

Du steigerst dich extrem rein, deswegen kannst du nicht runter fahren.

Ich hatte am Freitag fast durchgehend PanikAttacken. Und alles ist gut.

Die extrasystolen sind nicht gefährlich.

Trink ein Glas kaltes Wasser oder nimm Magnesium wenn du es hat, beides beruhigt das Herz

• #2

A


Heute mal wieder schlimme panikattacken :(

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Sarah-M
Das ist so unangenehm und nervt extrem Sad ich versuche es ich hoffe och beruhige mich schnell .

• #3

Dragonlady_s
Mir hilft das immer. Trink das kalte Wasser langsam in kleinen Schlucken

• #4

Sarah-M
Okay danke ich versuche es

• #5

Dragonlady_s
Und sag dir dass nichts passieren wird

• #6

Sarah-M
Mach ich ja schon die ganze zeit aber es bringt nichts..

• #7

Dragonlady_s
Weil du es nicht zulässt, dass es was bringt

• #8

Sarah-M
Naja das alles ist leider nicht do leicht

• #9

Dragonlady_s
Genau deswegen ist es nicht Leicht, weil du dir selber sagst es ist nicht leicht.

Nach der zehnten Attacke Freitag habe ich dann auch die Angst einfach über mich ergehen lassen und es wurde immer besser

• #10

Sarah-M
Ich versuche es ..

• #11

Sarah-M
Es ist immer noch ich ticke noch aus ey... Das stolpern verschwindet nicht ich weiss nicht mehr was ich machen soll:(( richtig schlimm sowas vorallem abends bzw. nachts :/

• #12

A


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Dr. Reinhard Pichler
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