04.09.2018 15:03 • #481
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04.09.2018 15:53 • x 1 #489
04.09.2018 16:02 • #490
Zitat von Kay912:Und sehr sehr gut dass du mit dem Rauchen aufgehört hast:) ich weiß wie schwer das ist und da kannst du echt stolz auf dich sein! Jetzt noch die überschüssigen Kilos runter und dann kannst du ein neues gesundes Leben führen, ohne Angst:)
Informier dich mal bei YouTube oder so über die Vorteile veganer Ernährung und die Auswirkung auf deine Gesundheit. Sagt keiner dass du es auf Dauer machen sollst, aber es wird deine Fortschritte wesentlich beschleunigen, auch ganz ohne Tabletten.
Und es gibt soooo viele leckere Gerichte, sodass du Fleisch usw auch nicht vermisst:) Versuchs mal und zieh es nur einen Monat durch, du wirst überrascht sein!
04.09.2018 16:03 • x 1 #491
04.09.2018 16:18 • #492
Zitat von Kay912:Sorry, aber ich kann dich ja auch mal aufklären:)
Alles cool.
Zum 1. gibt es zig Möglichkeiten alle Nährwerte, die in Fleisch enthalten sind, mit anderen Nahrungsmittel aufzunehmen, dazu muss man sich natürlich mit veganer Ernährung beschäftigen.
Natürlich kann ein veganer kein B12 aufnehmen, aber es ist auch so, dass ein Mensch Reserven für 3 Jahre an B12 in sich hat, wobei es nicht einmal 100% belegt ist dass der Mensch nicht auch aus Pflanzen B12 gewinnen kann.
Was meinst du woher Schweine, Rinder etc ihre Nährstoffe bekommen, die du aufzählst? Genau, aus Pflanzen. 100g Haferflocken deckt alleine schon 1/3 des täglichen Bedarfs an Eisen und enthält ebenso sehr viel andere Mineralien wie Magnesium, Kalium, Mangan usw. wir Menschen sind auf Fleisch nicht mehr angewiesen und es ist wissenschaftlich auch beweisen, dass die Menge von tierischen produkten wie wir sie heutzutage verzehren, einen großen Anteil, wenn es nicht sogar der größte ist, an den westlichen Volkskrankeiten wie Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall hat
04.09.2018 16:31 • x 2 #493
04.09.2018 16:40 • #494
Zitat von Kay912:aber wenn ich sehe, dass viele jeden Tag( morgens mittags und abends) Fleisch essen
Zitat von Olli91:Das heißt aber nicht das man deswegen auf Fleisch verzichten sollte
05.09.2018 07:56 • x 3 #495
Zitat von Olli91:Was der große Fehler ist, ist das kaufen von abgepackten Fleischwaren im Supermarkt, denn diese sind meistens vollgepumpt mit Stoffen, die extrem schädlich für uns sind.
05.09.2018 08:25 • x 2 #496
Zitat von kopfloseshuhn:hab grade gesehenNetter ,,Freudscher,, Gerd *hahaha
05.09.2018 08:44 • #498
Zitat von petrus57:
Was soll denn da alles so drin sein? Ich weiß nur was von dem Gas, welches die Ware länger haltbarer machen soll.
05.09.2018 14:43 • #499
05.09.2018 15:07 • #500
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