
Kati88
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Hej, ich kenne die meisten deiner Symptome sehr gut. Das die Symptome kommen und gehen ist typisch für Ängste/ Panikattacken. Und da du beim Arzt warst und der ein EKG gemacht hat, wo alles gut war spricht das nochmal mehr für Angstsymptome. Bei mir ist es mit dem zittern und erst schwitzen, dann frieren immer sehr ausgeprägt. Viellicht kannst du dich gedanklich irgendwie daran festhalten, dass dein Arzt nichts gefunden hat. Das ist sehr schwer gedanklich da raus zu kommen, ich weiß das aus eigener Erfahrung. Hast du mal probiert bewusst zu atmen und dich nur darauf zu konzentrieren? durch die Nase tief ein und lange durch den Mund wieder aus.
27.03.2025 18:43 • #46621