Grosse Verlustängste

Hallo zusammen

Ich leide seit 3/4 Jahr an einer Angststörung und habe seit kurzem grosse Verlustängste. Ich habe Angst meine Eltern zu verlieren. Ich habe Angst, dass sie an einem Herzinfarkt oder so sterben, ich habe Angst dass sie nicht glücklich sind und sich scheiden lassen können. Ich weiss, dass ich mich nicht darum kümmern sollte usw. aber ich krieg die Angst einfach nicht weg. Ich möchte sie nicht verlieren.

Geht es euch genau so und was hilft mit diesen Gefühlen umzugehen?

Vielen Dank für eure Antworten
somehow

Kann mir niemand helfen??