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14.04.2015 19:54 • #62
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15.04.2015 13:34 • #63
17.04.2015 19:50 • #64
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19.04.2015 19:01 • #65
19.04.2015 20:01 • #66
69MIHB
19.04.2015 20:14 • #67
Zitat:Der Prüfer sagte du wirst immer ein Hasenfuß bleiben Holger!
Nun frage ich mich ob das stimmt?
Was ich dagegen tun kann?
19.04.2015 20:52 • x 1 #68
69MIHB
20.04.2015 22:33 • #69
Zitat:schwer zu beschreiben da die Angst sich außerhalb des Körpers manifestiert
21.04.2015 00:24 • #70
69MIHB
21.04.2015 07:06 • #71
09.07.2015 23:01 • #73
lottii
09.07.2015 23:56 • #74
Zitat:Hilfe die Angst macht mich kaputt.!
Zitat:Ich möchte einfach so gerne wieder alles machen können ohne das die Angst mir da einen
Strich durch die Rechnung macht.!
Wie soll ich das nur schaffen.?
10.07.2015 00:01 • #75
Reenchen
10.07.2015 08:09 • #76
Zitat:ich habe bei mir gemerkt, daß die Angst größer ist, wenn ich unter dem Zwang stehe, raus gehen zu müssen.
Zitat:Manchmal hilft mir vor dem Rausgehen, wenn ich Dinge ritualhalft tue. Z.B. zum Einkaufen: Handtasche und Portemonaie ordnen, Zettel einstecken, eine Zig. rauchen oder ein Wasser trinken...eben so ganz bewußt meine Sicherheit herstellen, denn wenn ich im Supermarkt bin und ich hätte den Einkaufszettel nicht bei, dann ist ein Panikanfall garantiert da, weil die Sicherheit weg ist.
10.07.2015 12:36 • #77
Obelics
Zitat von Reenchen:ich habe bei mir gemerkt, daß die Angst größer ist, wenn ich unter dem Zwang stehe, raus gehen zu müssen.
10.07.2015 13:12 • #78
Zitat:Der Rat, den man erhält ist immer der selbe
Sich mit der Angst konfrontieren und das zu machen, wovor man Angst hat.
Zitat:Ich finde es umso schwieriger, je mehr geistige Leistung eingefordert wird.
10.07.2015 14:07 • #79
Reenchen
10.07.2015 18:08 • #80
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