Anspannungs- und Angstbarometer

**21.05.2014**

Ausgehend von einer Skala 1 - 100 könnt ihr eure Anspannung und den Grund dafür angeben.
Ich fang mal an.

50 - bin wieder mit leicht panischer Stimmung aufgewacht. Angst vor der Zukunft und Frust, weil ich wieder so viel zugenommen habe. Confused

03.05.2014 07:29

20 - leicht angespannt aber ok. meine ängsten halten sich im rahmen

Anspannungs- und Angstbarometer

03.05.2014 08:47

60 - Auch bei mir war die Panik zu Gast, nach dem Aufstehen daher sehr angespannt gerade.

04.05.2014 15:27

80 - Frau Panik fühlt sich wohl bei mir. Sad

,
doch ich versuche sie loszuwerden.

21.05.2014 00:26

70 - Kann nicht Schlafen und mache mir über mein Leben Gedanken Sad

21.05.2014 04:58

80 - die Panik is wieder da und das Verhalten eines Freundes ärgert mich.

21.05.2014 05:10

schwankt im Moment zwischen 60 und 90

worüber ärgerst du dich, und warum reagierst du darauf mit Panik?