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Das hast du schön geschrieben danke dir.



Lg Dennes
Wie kommst du denn damit zurecht 30 jahre schon eine sehr.
Lange zeit was waren so deine auslöser dafür wenn ich das so aus deinen.
Zeilen lese hast du es nicht leicht und dann schon solange.
Meine erste attacke mit 15 dann fing es langsam an.
Und immer schlimmer angst vor der angst depri hypochonder.
Usw als ich papa wurde fing das so extrem an.




Lg Dennes
A


Angststörung - wie geht ihr damit um?

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Hallo dennes,

ich hatte zwischendurch immer gute Phasen, aber leider holt diese besch.....Angst einen immer wieder ein.
Besonders in belastenden Zeiten, Konflikten usw. Als ich meinen Sohn erwartete ging es mir super..... ( sicher die Hormone) . Aber habe mich auch viel selber therapiert. Von aussen kannst du dir alle Hilfe der welt holen, jedoch es muß im Kopf klick machen. Du bis Papa das ist doch toll, daß muß dich anspornen gesund zu werden. Dein Kind braucht seinen Vater.

L.g.Waage
Ja wie recht du hast er braucht mich.



Lg Dennes
Hallo
Bin neu hier
Habe Angststörungen
Angst vor der Angst
Kommt jemand aus der Nähe von Bestwig Meschede
Lg
Wie geht ihr damit um
Hallo Sonne und willkommen!
Hier erwartet Dich eine überaus liebe und freundliche Community kann ich Dir nur verprechen

Was bedeutet Angst vor der Angst genau? Welche Ängste haben Dich heute oder gestern geplagt?

Liebe Grüße,
Mon
Hallo
Ich habe besonders Angst wenn ich Auto fahre
Dabei kann ich ohne mich zu loben gut fahren
Hab nur Angst das es mir schwindelig wird und ich in Ohnmacht falle
Und da ich zur Arbeit fahren muss
Mach ich mir halt den ganzen Tag Stress vor der Angst
Sie ist auch nicht immer da
Aber trotzdem hab ich angst
Oh, das hatte ich am Anfang auch. Du bist aber kein Fahranfänger mehr, oder?

Warum solltest Du beim Auto fahren plötzlich in Ohnmacht fallen? Da gibt es in den meisten Fällen nur einen Auslöser für und das ist deine Angst!

Fahre so viel Du kannst, das hat mir geholfen, denn ich musste auch immer weite Strecken bis zu meinen Kunden fahren. Irgendwann habe ich ich nach 3 Jahren Autobahn-Boykott auch wieder auf die Autobahn getraut. Jetzt ist mir zwar immer noch leicht mulmig, aber die Übung macht die Angst immer kleiner.

Und Angst vor der Angst solltest Du nicht haben. Gesunde Angst ist ein guter Berater, z.B. dass Du vorsichtig fährst um keinen Unfall zu haben. Die Angst ist dein Partner und kann dir Ratschläge geben (wohlgemerkt Ratschläge, nicht Vorschriften!) und nicht dein Feind. Das ist sie nur wenn du sie dazu machst!

LG und alles Liebe,
Mon
Das ist lieb von dir
Nein ich fahre schon seit 27 Jahren Auto
Und es ist mir noch nie was passiert Gott sei dank
Ich bin auch schon wieder alleine Autobahn gefahren
Aber seit 2 Wochen fängt es wieder an
Ich weiß ja eigentlich alles
Aber warum ist es jetzt wieder so
Hast Du eine außergewöhnliche Belastung in deinem Umfeld? Beziehung/Ehe, Familie, Freundeskreis, Arbeit?
Also eigentlich nicht
Nichts bewusstes
Glaube aber ich bin in den Wechsel jahren
Vielleicht kannst Du ja beim nächsten Gyn-Besuch mal abklären ob es damit zu tun hat. Hormone machen ja ziemlich viel wirres Zeug mit uns! Bitte lass dich von der Angst nicht kontrollieren, denn sie ist steuerbar. Wir alle hier müssen nur noch lernen wie man das macht
A


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Dr. Reinhard Pichler
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