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MarcoVese
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Guten Tag.
Ich habe seit einigen Monaten Angst vor Zugfahrten, aber fahre trotzdem öfter Zug.. Irgendwie nimmt die Angst trotzdem nicht ab und ich habe das Gefühl, dass sie sogar zunimmt.
Ich höre Musik und das hilft nur kurz.. Auch wenn Freunde von mir mitfahren, lenkt mich das nicht wirklich ab.
Mir macht Angst, dass ich nicht jederzeit aussteigen kann.
Hat jemand Tipps, wie ich nicht so negativ denke? Und wieder entspannt Zug fahren kann?
Gleich fahre ich nämlich auch zu meinem Bruder mit dem Zug..
Ich habe seit einigen Monaten Angst vor Zugfahrten, aber fahre trotzdem öfter Zug.. Irgendwie nimmt die Angst trotzdem nicht ab und ich habe das Gefühl, dass sie sogar zunimmt.
Ich höre Musik und das hilft nur kurz.. Auch wenn Freunde von mir mitfahren, lenkt mich das nicht wirklich ab.
Mir macht Angst, dass ich nicht jederzeit aussteigen kann.
Hat jemand Tipps, wie ich nicht so negativ denke? Und wieder entspannt Zug fahren kann?
Gleich fahre ich nämlich auch zu meinem Bruder mit dem Zug..
30.01.2016 15:37 • • 30.01.2016 #1
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