Angst vor reisen

Hallo zsm,

Ich fahre morgen bis Sonntag nach Berlin mit meinen Kolleginnen ich freue mich darauf wir haben das seit August gebucht. Einerseits habe ich Angst Panikattacke oder habe angst das ich krank werde dort. Immer wenn ich irgendwo plane zuweisen bin ich so. Ich bin auch ziemlich aufgeregt. Kann mir jemand helfen ,kennt ihr das auch ?

Zitat von Mausi1234:

Hallo zsm, Ich fahre morgen bis Sonntag nach Berlin mit meinen Kolleginnen ich freue mich darauf wir haben das seit August gebucht. Einerseits habe ich Angst Panikattacke oder habe angst das ich krank werde dort. Immer wenn ich irgendwo plane zuweisen bin ich so. Ich bin auch ziemlich aufgeregt. Kann mir jemand helfen ...

Glaube das geht fast jedem so, da es Neuland ist. Man weiß nicht genau was auf einen zukommt. Bei mir ist mittlerweile das Problem wegen dem Essen und Schlafen. Ich vertrage kaum noch was und wenn ich nicht gut liege, bin ich am Morgen wegen der chronischen WS Erkrankungen für Wochen außer Gefecht.
Früher war es etwas unproblematischer wenn die richtigen Leute besamen waren. Aber mit Kolleginnen ist man meist unter Zeitdruck, da es in meinem Fall immer für die Firma war, Schulungen.....

ja aber sobald Du aus der Tuer bist, gehst dit nesser, versprochen, viel Spass

@Mausi1234 Oh ich kenne das auch sehr gut. Jedes mal wenn wir in den Urlaub fahren habe ich die Panik Angst vorher.
Mache mir immer einen Kopf vorher und stelle mir gefühlt 1000 Fragen... Hier paar Beispiele
Was kommt auf mich zu?
Bleibe ich gesund?
Kann ich den Urlaub genießen?
Wie ist das Hotel?
Hinterher wenn alles super war könnte ich mich in den Ar. beißen. Tja aber du siehst, dass du nicht die einzigste bist.

ich wünsche dir schon mal einen schönen Urlaub!