Angst vor dem schlafen gehen

Hallo,
Ich bin nur hier und habe ein Problem wo ich mittlerweile nicht weiter weis
Ich bin 19 Jahre alt und leide seit meine 15 Lebensjahr an Depressionen die auch schon 4 Monate in einer phychatrie behandelt wurden. Habe 2 Jahre anti depressiver genommen.
Eigentlich soweit alles gut , aber seit kurzer zeit ca 2 Wochen, bekomme ich abends sobald es kurz bevor ich ins Bett gehe irgendwelche schmerzen. Ob rückenschmerzen Bauch schmerzen, irgendwas hab ich immer das sagt sogar mein freut schon. Ja jedem Abend hast du was. Sobald ich dann im Bett liege fängt alles an ich bekomm Panik bin überhaupt nicht mehr müde und bekomme panikattaken . Tagsüber ist alles bestens halt nur Abends wenn ich ins Bett gehe. Ohne Baldrian geht nichts :/
Wenn einer ähnliche Problems hat oder einen Tag weis ich freu mich über euwr antworten

Oh ja kenne ich, habe ich seit November auch. Aber Gott sei dank nicht täglich. Vielleicht 3-4 Mal in der Woche. Ich trinke auch ab 18 Uhr ca. 1-2 Liter Nerven- und Beruhigungstee, um das in den Griff zu bekommen. Wenn ich aber nicht alleine schlafe, sei es die Freundin und bei Freunden, habe ich das nie. Ich denke bei mir ist es das Alleinesein.