Angst nach Alk.

**02.06.2025**

Hallo zusammen.ich hab am Samstag zuviel Alk. getrunken jetzt geht es mir Psychisch richtig schlecht.Was kann ich tun um diese Zustände los zu werden.Ich nehme seit 11 Jahren chitalophram 20 mg und leide an einer Angststörung .
LG

02.06.2025 07:53 • x 2 #2

@Alex75 das kannst du jetzt nur aussitzen. Viel Wasser trinken, essen wenn möglich und in Zukunft den Alk. meiden. Alk. bzw Dro. jeglicher Art sind bei einer Angststörung absolut nicht zu empfehlen. Lass die Finger davon. Es wird mit der Zeit besser, sowas kann aber manchmal einige Tage andauern.

02.06.2025 08:05 • x 4 #3

Ich würde Bewegung empfehlen. Am besten an der frischen Luft. Den Kopf frei kriegen, nach vorne gucken und sich nicht mit Selbstvorwürfen quälen.
Was geschehen ist, ist geschehen und zu tief ins Glas geschaut haben auch schon andere...............

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